セイタイインナゴミ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷１－９－２０
- 【口コミ★4.9】与野駅徒歩8分/北浦和駅徒歩10分 アロマ ヘッドスパ マッサージ 整体
整体院 ナゴミ(753nagomi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 新年度を元気に過ごす体づくり
- こんにちは♪
整体院753 nagomiの會田です。
4月に入り、新年度がスタートしました。新しい環境での生活が始まった方も多いのではないでしょうか。通勤や通学の時間が変わったり、仕事の内容が少し変わったり、人間関係に気をつかったりと、この時期は思っている以上に心も体もエネルギーを使いやすくなります。
特に気をつけたいのが、気づかないうちに疲れをため込んでしまうことです。春は暖かくなってきたように感じても、朝晩はまだ冷える日があり、寒暖差も大きめです。こうした気温差に体が対応しようとすることで、自律神経も忙しく働きます。さらに、新年度ならではの緊張や生活リズムの変化が重なると、首や肩が張りやすくなったり、眠りが浅くなったり、なんとなくだるさが抜けないという不調につながることがあります。新年度を元気に過ごすためには、無理をして頑張り続けるよりも、早め早めに体を整えておくことが大切です。たとえば、長時間同じ姿勢が続いたときは肩を軽く回す、首まわりを温める、湯船につかって体をゆるめるなど、ちょっとしたことでも体は変わってきます。また、寝る前にスマートフォンを見る時間を少し減らして、ゆっくり呼吸を整える時間をつくるのもおすすめです。
忙しい時期ほど、自分のことは後回しになりがちですが、体の疲れをそのままにしておくと、後から強い不調として出てしまうこともあります。首肩のこり、背中の張り、腰の重さ、疲労感などは、体からの小さなサインです。少しでもいつもと違うなと感じたら、そのまま我慢せず、早めにケアしてあげることが大切です。
4月は頑張り始める季節でもありますが、同時に整え始める季節でもあります。新年度を気持ちよくスタートするためにも、毎日の中で少しだけ体をいたわる時間を作ってみてください。体が整うと、気持ちにも余裕が生まれ、日々をより快適に過ごしやすくなります。
整体院753 nagomiでは、そんな季節の変わり目のお身体ケアもお手伝いしております。新年度の疲れをため込む前に、ぜひご自身の体と向き合うきっかけを作ってみてください。
#753 #nagomi
#さいたま市
#針ヶ谷
#北浦和 #与野
#整体
#マッサージ #腰痛
#ヘッドスパ #骨盤矯正
#健康 #ドライヘッドスパ
#足つぼ #リフレクソロジー
#姿勢改善
#産後骨盤矯正
#睡眠改善
#コスパ
#癒し #激安
#温活
#産後ママ
#浦和区
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,980 【身体が弛緩して眠りに落ちる…】本格整体+快眠極上ヘッドスパ90分¥6980
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/5
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（7）
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（24）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（18）
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（19）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（17）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（30）
もっと見る
整体院 ナゴミ(753nagomi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,980 NEW！【極上の癒し】アロマリンパマッサージ60分 ￥8,000→￥6,980
|
|
新 規 |
¥8,980 NEW！【極上の癒し】アロマリンパマッサージ+ヘッドスパ90分 ￥8,980
|
|
新 規 |
¥8,980 NEW！【極上の癒し】アロマリンパマッサージ+足裏 （足湯付き）90分 ￥8,980
|
|
新 規 |
¥11,980 NEW【極上癒し】リンパマッサージ+足裏（足湯付き）+ヘッドスパ120分￥11,980
|
|
新 規 |
¥6,980 【身体が弛緩して眠りに落ちる…】本格整体+快眠極上ヘッドスパ90分¥6980
|
|
新 規 |
¥6,980 【つらい首/肩こりを重点的に◎】辛い凝りを改善本格整体90分¥9000→¥6980
|
