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アジアンサロン ラワンタイのブログ

ビューティー
投稿日:2025/11/22
食欲の秋!ついつい食べ過ぎにおすすめのツボ◎3
こんにちは!ラワンタイの須田です!

前回、食べたい気持ち!過食を抑えるのにおすすめなお腹のツボ2【滑肉門・カツニクモン】について投稿させて頂きました。

今回は同じくお腹のツボ【府舎・フシャ】をご紹介します◎
食欲の秋!ついつい食べ過ぎにおすすめのツボ◎3_20251122_1
・府舎の位置
へそから指1本分上のところを基点に、指5本分外側の位置にあります。

※ツボの押し方の手順は【滑肉門・カツニクモン】の時と同じです。
1、お腹周りを時計回りにさすります。(1回)
右手の手のひらをみぞおちに当てて、左手で右手の手首を掴むように時計回りにさすります。
(右手はそっとお腹に当てるだけ。左手に力を入れて右手を引っ張るように動かします。)

2、ウエストを内側に向けてさすります。(1回)
両手手のひらをウエストラインに当てて、皮膚を動かすように内側に向けてさすります。

3、お腹のツボを押します。(5秒間)
両手の人差し指、中指、薬指をお腹の【府舎・フシャ】に当てて、体の奥に少し引き上げるように押します。

引用
山田光敏監修 自分のからだと上手につきあうツボ&リンパマッサージ様より

秋も深まってもう冬ですね。鍋物や温かいお料理は旬な食材が豊富で体にも嬉しいですね!
しかし急な早食いや過食は、血糖値が上がりやすくて消化不良になりがちになるケースもありますので、ゆっくりよく噛んでからを意識してお食事をしてみることも大切ですね。

お腹のツボを是非お家のリラックスタイムや、職場の休憩時間にお試し下さい!


新潟駅前 ラワンタイ
<住所>新潟県新潟市中央区東大通1-7-8 アイエム第一ビル2F(新潟駅万代口から徒歩5分)
<営業>10時-22時(当日最終受付19:00)
<定休日>なし
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アジアンサロン ラワンタイ 須田
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投稿者
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アジアンサロン ラワンタイのブログ(食欲の秋!ついつい食べ過ぎにおすすめのツボ◎3)/ホットペッパービューティー

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