アジアンサロン ラワンタイ
- リラク
- 新潟県新潟市中央区東大通１-7-8 アイ・エム第一ビル2F
- 新潟駅万代口から東大通・東万代方面へ徒歩５分！中央郵便局の向い、ファミマ隣
アジアンサロン ラワンタイのブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/3
- 三首を温めて冷え対策◎
- こんにちは！
いつもラワンタイのブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
今日から雪予報で、ぐっと冷え込みが強くなりましたね
今回は、寒い日に効率良く体を温める三首温活のご紹介です＾＾
三首とは…「首・手首・足首」の3つの首
三首は皮膚が薄く、太い血管も通っているおり外気の影響を受け冷えやすい場所になっています。
同時に血流が全身に広がる場所でもあるため、三首を温めると体全体を温めることができます◎
【首】
・マフラーやネックウォーマーの活用
・ホットタオルで温める
首を温めることで肩首のこわばりも軽くなります♪
【手首】
・外に出る時は手袋をする
・手首のストレッチをこまめにしてみる
何か作業をする時はアームウォーマーを活用するのも良いですね◎
【足首】
・レッグウォーマーや暖かい靴下を履く
・くるぶし周りをセルフマッサージしてあげると足先までポカポカ
寝る前に足湯をするのもオススメです(*^^*)
三首温活で身体を冷やさないようにお過ごしください◎
新潟駅前 ラワンタイ
<住所>新潟県新潟市中央区東大通1-7-8 アイエム第一ビル２Ｆ(新潟駅万代口から徒歩5分)
<営業>10時-22時(当日最終受付19:00)
<定休日>なし
---
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◎全コース足湯・サービスティー付だからゆったり過ごせます◎
◎タイ古式ボディケアでもみほぐし×ストレッチの心地よさをお楽しみください
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