アジアンサロン ラワンタイ
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- 新潟県新潟市中央区東大通1-7-8 アイ・エム第一ビル2F
- 新潟駅万代口から東大通・東万代方面へ徒歩5分!中央郵便局の向い、ファミマ隣
アジアンサロン ラワンタイのブログ
ビューティー
投稿日:2025/12/14
- 冷えと緊張が原因?【冬場の頭痛】
- こんにちは!
いつもラワンタイのブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
冬になると首・肩こりに加えて頭痛が辛いというお声が増えます
なぜ冬場は頭痛が増えるのでしょうか?
◯原因◯
・冷えによる肩首の緊張
寒さを感じると無意識に首肩をすくめる姿勢が増えますよね
すると肩首の筋肉が緊張し血流が悪くなります
・寒暖差
室内外の急激な温度変化で血管の収縮・拡張が繰り返され、血流バランスが乱れやすくなります
・自律神経の乱れ
冬場は、寒暖差・日照時間の減少・ストレスなどで自律神経が乱れやすい季節です
自律神経は、血流や筋肉の緊張、睡眠の質など全てに影響します
・水分不足による隠れ脱水
寒さで喉の渇きを感じにくく、皮膚も乾燥しやすいため隠れ脱水に注意が必要です
冬場の頭痛は、まず体を温めて緊張をゆるめることがなにより大切です◎
「ちょっと頭が重だるい」「首や肩が張ってきたな」という体からのサインを感じたら、ぜひ早めにラワンタイにいらしてください
快適に冬を過ごせるようお手伝いできたら嬉しいです^^
新潟駅前 ラワンタイ
<住所>新潟県新潟市中央区東大通1-7-8 アイエム第一ビル2F(新潟駅万代口から徒歩5分)
<営業>10時-22時(当日最終受付19:00)
<定休日>なし
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