アジアンサロン ラワンタイ
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アジアンサロン ラワンタイのブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/7
- これからの季節!花粉症に効くツボ◎
- こんにちは!ラワンタイの須田です!
新潟の春はまだ少し先ですが、徐々に花粉は暖かい日に舞いやすいので3月上旬でも注意が必要です!
辛いくしゃみ、鼻水、目のかゆみ、頭の重さなどは【自立神経の乱れ】とも深く繋がっているようです!
今回は、
【鼻腔を広げて鼻の通りを良くするツボ】
をご紹介をさせていただきます◎
鼻の通りをスムーズに鼻腔を広げるツボ!【印堂(インドウ)】と【上迎香(ジョウゲイコウ)】
・印堂の位置◎
眉間の中央。くぼんだところにあります!・上迎香の位置◎
小鼻の溝から指0、5本分ひたい寄りのくぼみの場所。◎セルフケアの手順
1 顔全体をさする (1回ずつ)
両手の中指を唇の下に当てながら、耳の付け根に向けてさする。
口角わき、目の下、眉の上も同じようにさする。
2 鼻の周りを円を描くようにさする (5回ずつ)
鼻の頂点に両手の中指を当てながら、内側から外側へ小さな円を描くようにさすります。
小鼻の中ほどまで。小鼻のわきも同じようにさすります。
3 鼻のツボをもむ (各5秒ずつ)
両手の中指を眉間の【印堂(インドウ)】に当ててひたいに向けて皮膚を動かすようにもむ。
鼻のわきの【上迎香(ジョウゲイコウ)】にも同様に中指を当てて、内側から外側へ小さな円を描くようにもみます。
※山田光俊監修 不調改善して免疫力をアップ!様より引用
是非、お仕事の休憩中やおうち時間でお試し下さい♪
ラワンタイでじっくりお体を伸ばしてリラックス!体が温まる事で自律神経も整いやすくなるお手伝いをいたします!
皆様のご来店を心よりお待ちしております!
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