ダブリューエイチオーコクサイキジュン ワンアップカイロプラクティック
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- 東京都千代田区神田紺屋町５ BOLD神田ビル ２Ｆ（旧 矢野ビル）
- JR神田駅・銀座線、東口出口から徒歩約3分/新日本橋駅約3分【肩こり/腰痛/骨盤矯正】
ワンアップカイロプラクティック(1up)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021/2/25
- テレワークで増えた症例その3【首の痛み】
- 東京も感染者数が減少してきています。
緊急事態宣言の中、東京にお住まいの方・通勤の方も
皆様気を付けながら頑張って過ごしている結果が出てきている様ですね。
１upカイロプラクティックでも引き続き消毒や換気を徹底してまいります。
テレワークの方も引き続き多く
その中でご相談で多かった症例の一つに首の痛みがあります。
上を向く際に首の後ろに痛みを感じる。
引っかかるような、詰まっているような感じだと
表現される事が多くあります。
頚椎は前にカーブを作っており
胸椎は後ろにカーブを作っています。
胸椎がもともと持っている後ろのカーブが強くなると猫背になります。
すると頚椎のカーブは
頭の重さを支えなければいけませんので
バランスを取ろうとします。
この様に崩れた状態を維持する時に
関節のかみ合わせが崩れてしまい
通常の動作ができにくくなってしまいます。
上を向く動作は背骨の関節がスムーズにかみ合って
滑り込んで欲しいのですが
長時間の丸まった姿勢によってそれができなくなり痛みとして出てきてしまいます。
通常のデスクワークでももちろん出る可能性はあります。
しかし今でもお話を伺うと
家では床に座って仕事をしていたり
デスク環境が整っていない方も多く
より症状が出やすくなってしまっています。
痛みが強くなる前に一度ご相談ください。
・仕事の合間にストレッチで短時間体を動かす
・1日に１回は散歩などで大きく体を動かす
など、様々な場所で聞いていると思いますが
長時間同じ姿勢をし続けないことは
悪い姿勢を定着させないために
重要なことですので実施してみてください。
1upカイロプラクティック 徳田 航平
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カイロプラクター
徳田 航平トクダ コウヘイ
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