ダブリューエイチオーコクサイキジュン ワンアップカイロプラクティック
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ワンアップカイロプラクティック(1up)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/2/1
- 膝の痛み
- ここ1年ほど膝の痛みを訴える患者様が増えました。
テレワークで筋力が無くなってしまい歩くと痛いので運動が出来ず
また動かなくなりの悪循環に陥ってしまうというお声を伺います。
たしかに最近は外出の機会が減り
デスクワーク・座りっぱなしが続いた事で
下半身の筋力が衰えたということは考えられます。
ですが歩く動作は足の筋力の２～3割の力が発揮できれば可能です。
本当に膝の痛みの原因は筋力が落ちてしまったことなのでしょうか？
歩行は動物にとって必要不可欠な行動です。
効率化されています。
痛いながらも歩けているのでしたら
歩行に必要な筋力は備わっているはずです。
（変形性膝関節症などで関節そのものが痛みを出してしまっている場合はまた別ですが）
膝関節がうまく機能しない場合
股関節、足関節、骨盤などをうまく使って
かばうことで本来は補うことができます。
座りっぱなしになることでそれら補助の働きをしてくれる組織が
うまく使えなくなり膝に負担を強いてしまった結果痛みを感じる場合があります。
その様なケースでは膝ではなく
股関節や骨盤、足関節などの動きの改善を中心に
姿勢のバランスを取るようにアプローチしています。
なぜ膝に痛みが出るのか
何故歩きにくいのか
という根本的な原因を突き止め
その原因に対するアプローチをすることで
痛みの感じ方を変えたり痛みの緩和につながると考えています。
気になる方は是非一度ご相談ください。
１upカイロプラクティック 徳田航平
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カイロプラクター
徳田 航平トクダ コウヘイ
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