ダブリューエイチオーコクサイキジュン ワンアップカイロプラクティック
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- 東京都千代田区神田紺屋町５ BOLD神田ビル ２Ｆ（旧 矢野ビル）
- JR神田駅・銀座線、東口出口から徒歩約3分/新日本橋駅約3分【肩こり/腰痛/骨盤矯正】
ワンアップカイロプラクティック(1up)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/4/26
- 水分補給
- 1upカイロプラクティックの徳田です。
もうすぐゴールデンウィークですね。
遠出を計画されている方も多いのではないでしょうか。
ブログを書いている今日はだいぶ暑くなってきましたが、
ゴールデンウィーク中は不安定な天気になりそうです。
気温や天気が安定せず身体にとっては大変な時期ですね。
良い事といえば、多少スギ花粉の影響が薄れてきたことでしょうか。
くしゃみや鼻水などの症状が軽くなってきています。
ヒノキ花粉の影響を受ける私にとってはもう少し我慢の時期が続きますが。
ぜひお出かけの際は羽織れる上着を1枚持ち歩いて
外気の寒暖差やエアコンの寒さ対策をしつつ
忘れがちな水分補給もこまめに行って下さい。
汗をかかないとつい後回しにしているという声を聴きます。
人間の体の６～７０％は水分で出来ています。
ですので水分が不足すると支障が出てきます。
血流がドロドロになり循環が悪くなります。
筋肉にも栄養や水分が届けられなくなり
スムーズな伸縮が出来なくなり凝り固まりやすくなります。
温かい飲み物などが胃腸に負担をかけませんのでおすすめです。
座りっぱなしで固まった首や肩、腰のメンテナンスには
ぜひ1upカイロプラクティックにご相談ください。
１upカイロプラクティック 徳田航平
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カイロプラクター
徳田 航平トクダ コウヘイ
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