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リラクゼーションスペース からだ屋 博多店

リラクゼーションスペース カラダヤ ハカタテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 福岡県福岡市博多区博多駅前3-7-1葵ビル1F
  • 博多駅博多口より徒歩7分・駅前4丁目バス停徒歩3分・ANAクラウンプラザホテル裏

からだ屋 博多店のブログ

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249件のブログがあります

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  • 足元からポカポカにする簡単対策3選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    土嶋
    11月になり、朝晩の冷え込みが本格化。特に足元の冷えは、全身の血行不良や免疫力低下につながりやすいです。冷えを撃退し、ポカポカな毎日を送りましょう! 【簡単!足元温め対策】…続きを見る
  • 秋バテは肺がポイント!陰陽五行から見る整え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    月見
    お久しぶりです!月見です^ ^食欲の秋ですね♪たまには、東洋医学にまつわるテーマでお話ししたいと思います♪東洋医学には「陰陽五行(いんようごぎょう)」 という考え方があります…続きを見る
  • 筋肉付けてダイエットお考えの方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    松澤 隼斗
    筋肉がつきにくい体質の人の共通点頑張って運動しても筋肉がつかない人は、栄養吸収やホルモンの働きが弱まっていることが多いです。特にタンパク質が不足していると、筋肉の材料が足…続きを見る
  • いい頭皮の日
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    土嶋
    【 11月10日は「いい頭皮の日」】 頭皮の健康は、美容だけでなく全身のコンディションに直結!ヘッドマッサージがもたらす主な効果をご紹介します。 【ヘッドマッサージの主な効果】 …続きを見る
  • 脂肪をため込みやすい体質
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    松澤 隼斗
    脂肪をため込みやすい体質の特徴「食べたものがすぐ脂肪になる…」という人は、インスリン感受性が低下している可能性があります。血糖値の上下が激しいと、体は脂肪を“貯金”しよう…続きを見る
  • ストレス太りは ホルモンが鍵!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    松澤 隼斗
    ストレスを感じると、体は「コルチゾール」というホルモンを出し、脂肪をため込みやすくなります。特にお腹まわりが太りやすい人は、ストレス型体質かも。自律神経を整える呼吸、リラ…続きを見る
  • 寝不足肥満
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    松澤 隼斗
    睡眠と代謝の意外な関係寝不足の日は、なぜか甘いものが食べたくなる。これは「レプチン」と「グレリン」というホルモンのバランスが崩れるためです。睡眠不足は代謝を下げ、食欲を乱…続きを見る
  • お風呂
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    横山
    こんにちは!からだ屋博多店です。皆さん最近、お風呂にゆっくり浸かりましたか?お風呂に浸かるとからだにとって嬉しいことがたくさんあります!まず、血管が拡がり、栄養や酸素が豊…続きを見る
  • 痩せ体質
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    松澤 隼斗
    体質を変える第一歩は「冷え改善」冷えは代謝低下のサイン。手足が冷たい人は、内臓の血流も滞り、脂肪燃焼が進みません。冷え改善のコツは「温める」より「巡らせる」。ストレッチや…続きを見る
  • 筋肉が脂肪を燃やす!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    松澤 隼斗
    筋肉が脂肪を燃やす仕組み脂肪を燃やすのは大半が筋肉です。筋肉がエネルギーを消費することで、脂肪が分解されていきます。でも、ただ筋トレをすればいいわけではありません。大切な…続きを見る
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