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リラクゼーションスペース からだ屋 博多店

リラクゼーションスペース カラダヤ ハカタテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 福岡県福岡市博多区博多駅前3-7-1葵ビル1F
  • 博多駅博多口より徒歩7分・駅前4丁目バス停徒歩3分・ANAクラウンプラザホテル裏

からだ屋 博多店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

249件のブログがあります

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  • 足は身体の土台”って知っていますか? day1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    光永
    人の身体は建物と同じで、足=基礎(ベース)、骨盤=1階の土台、背骨=柱。つまり、足がゆがむと身体全体がゆがむ構造になっています。外反母趾、偏平足、浮き指、かかとの片減り……続きを見る
  • 空腹時間をうまく使うダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    松澤 隼斗
    空腹は最大のデトックス常に何かを食べていると胃腸が疲れて代謝ダウン。軽い空腹時間をつくると脂肪燃焼が進みます。お腹‘‘グー‘‘って鳴るのは脂肪燃焼のサインにもなります♪
  • 現代人の救世主『ヘッドアイケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    土嶋
    ◆ 31年前:ゲームに夢中な時代 今から31年前、ソニーから初代プレイステーションが発売されました。テレビの前で友達と熱中し、ゲームが終わったら外で遊ぶ。当時の「目を休める時間…続きを見る
  • 歩き方で美脚 細見え
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    松澤 隼斗
    歩き方を変えるだけで脚痩せつま先ではなく“かかとから着地”。これだけで太ももの外張りとふくらはぎがほっそり。ダイエットはもちろんですが、細見え&美脚も造り出せるのが美容整…続きを見る
  • 冬の不調対策【本格的な年末の忙しさの前に】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    土嶋
    おはようございます!11月最後の週末、いかがお過ごしですか? 急な寒さで、なんだか体がだるい、寝ても疲れが取れない…そんな自律神経の乱れを感じていませんか?この不調を放置す…続きを見る
  • 水分は“痩せ体質”の基
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    松澤 隼斗
    水分は“痩せ体質”の基本朝コップ1杯の水は腸を目覚めさせ、むくみも改善。体重停滞期ほど、実は水不足が原因のことも。脂肪とむくみでは実は脂肪の方が軽いんです(*^^*)むくみは天…続きを見る
  • 体内時計がダイエットのカギを握る!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    松澤 隼斗
    代謝の“スイッチ”は朝に入る朝に太陽を浴びると体内時計がリセットされ、代謝のスイッチが入ります。起きたらカーテンを開けて深呼吸。これだけで1日の脂肪燃焼効率が変わります。…続きを見る
  • 入浴の健康効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    土嶋
    11月26日は「いい風呂の日」。寒さが増すこの時期にこそ、入浴の健康効果を見直しませんか? ◆入浴がもたらす素晴らしい効果◆ 質の高い睡眠の促進:就寝1~2時間前の入浴は、眠りの…続きを見る
  • 身体を温めダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    松澤 隼斗
    体を温める「食と動き」体を温めることは、代謝アップの近道。しょうが・ねぎ・根菜など“温め食材”を積極的に取り入れましょう。動きは、太ももや背中など大きな筋肉を意識。スクワ…続きを見る
  • 心とダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    松澤 隼斗
    腸を整える一日の食習慣腸を元気にすると、代謝もメンタルも安定します。朝は発酵食品(納豆・味噌汁など)でスタート。昼はバランスよく、夜は消化にやさしいスープがおすすめ。食物…続きを見る
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