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リラクゼーションスペース からだ屋 博多店

リラクゼーションスペース カラダヤ ハカタテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 福岡県福岡市博多区博多駅前3-7-1葵ビル1F
  • 博多駅博多口より徒歩7分・駅前4丁目バス停徒歩3分・ANAクラウンプラザホテル裏

からだ屋 博多店のブログ

ビューティーのブログ一覧

155件のブログがあります

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  • 腸内環境・便秘5
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    光永
    5日目:腸は「ストレス」で止まる実は腸はストレスにとても弱い臓器です。ストレスがかかると● 腸の動きが止まる● 便秘になる● ガスが溜まるさらにストレスホルモンが増えると● 食…続きを見る
  • 腸内環境・便秘4
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    光永
    4日目:腸を動かす食べ物便秘改善に役立つ食材を紹介します。● 発酵食品・納豆・味噌→ 善玉菌を増やす● 食物繊維・きのこ・海藻・野菜→ 便の材料になる● 良質な脂質・ナッツ・オ…続きを見る
  • 腸内環境・便秘3
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    光永
    3日目:便秘を作る食生活実は便秘の原因の多くは普段の食生活です。便秘になりやすい食事● 食物繊維不足● 水分不足● タンパク質不足● 加工食品が多い● 甘い物が多い特に多いのが…続きを見る
  • 腸内環境・便秘2
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    光永
    2日目  腸内環境が悪いと脂肪が増える理由腸の中には約100兆個以上の腸内細菌がいます。これを 腸内フローラ と呼びます。このバランスが崩れると● 脂肪を溜めやすくなる● 血糖値…続きを見る
  • 腸内環境・便秘1
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    光永
    1日目便秘は「太りやすい体」を作るダイエットを頑張っているのに「なかなか体重が落ちない」「下腹だけぽっこりする」そんな人に多いのが 便秘 です。実は、便秘になると体の中では…続きを見る
  • ストレスとホルモンの関係6
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    光永
    ◆6日目:ストレスを味方にしてダイエットを続ける方法6日目は「継続のコツ」です。ダイエットというと、「我慢」「頑張る」「ストレスに耐える」というイメージが強いかもしれません…続きを見る
  • ストレスとホルモンの関係5
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    光永
    ◆5日目:ホルモンを整える“ストレスに強い”食事食事もホルモンバランスに直結します。●おすすめ食材・卵・鶏肉・魚(ホルモンの材料となるたんぱく質)・バナナ(セロトニンの生…続きを見る
  • 夕方のパンパン脚にサヨナラ!O脚と「むくみ」の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    土嶋
    「夕方になると靴がきつい…」「ふくらはぎが重だるくて、マッサージしてもすぐ戻る」 その頑固なむくみ、実はO脚による「骨格のねじれ」が原因かもしれません。 ◆ なぜO脚だとむく…続きを見る
  • ストレスとホルモンの関係4
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    光永
    ◆4日目:ストレスを下げて痩せ体質に戻す3つの習慣ストレスが落ちると、ホルモンバランスが整い、自然と痩せやすくなります。今日から取り入れやすい「3つの習慣」を紹介します。●…続きを見る
  • 美脚めざしませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    土嶋
    「整体に行っても、すぐO脚に戻ってしまう…」そんなお悩みはありませんか? O脚改善で最も大切なのは、整えた骨格を**「日常生活で維持すること」**です。 ◆ こんなお悩み、ありま…続きを見る
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