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リラクゼーションスペース からだ屋 博多店

リラクゼーションスペース カラダヤ ハカタテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 福岡県福岡市博多区博多駅前3-7-1葵ビル1F
  • 博多駅博多口より徒歩7分・駅前4丁目バス停徒歩3分・ANAクラウンプラザホテル裏

からだ屋 博多店のブログ

最新ブログ一覧

435件のブログがあります

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  • 足を整えると骨盤矯正の“効果が上がる”理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    光永
    骨盤矯正をしても、日常生活でアンバランスな足の使い方をしているとすぐ元に戻ってしまいます。ですが…・足裏の使い方が整う・重心が安定する・正しい歩き方になるすると、骨盤が自…続きを見る
  • 夜の炭水化物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    松澤 隼斗
    夜の炭水化物は“量”ではなく“質”白米より雑穀米、麺ならそば。GI値を下げるだけで脂肪つきにくさが変わります。
  • 生理周期で“痩せやすさ”が違う
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    松澤 隼斗
    排卵後はむくみやすいので無理なダイエットは逆効果。痩せるのは生理後がベスト。ただ個人差があるので不安な方は専門スタッフにご相談ください!
  • 足→膝→骨盤は全部つながって動いている
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    光永
    歩くとき、真っ先に地面からの衝撃を受けるのが足。その次に膝、そして骨盤へと衝撃が伝わります。足が不安定だと、・膝がねじれる・股関節に負担・結果、骨盤がゆがむこの連鎖が起こ…続きを見る
  • 【寒さ対策】予約集中前に。温かい空間で自律神経ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    土嶋
    寒い日が続き、体がこわばって痛い、何だか身体がだるい、疲れやすいといった不調を感じていませんか? 気温が下がり寒さが厳しくなると、体が冷え、血行が悪くなって自律神経も乱れ…続きを見る
  • 体質改善ダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    松澤 隼斗
    腸内環境はダイエットの土台発酵食品、食物繊維を少しずつ毎日。便の状態は体質改善のバロメーター。実はダイエットのプロは便をチェックしてる!?
  • 足のゆがみが招く姿勢トラブル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    光永
    足がゆがむと、姿勢にも大きな変化が出ます。・反り腰・猫背・お尻が垂れる・ふくらはぎがパンパンになる・肩こり・首こりまで悪化これは、身体がバランスを取るために「補正のゆがみ…続きを見る
  • あなたの「体の声」に耳を傾けていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    土嶋
    本日12月6日(土曜日)は、発明家エジソンが世界で初めて人間の声を録音した「蓄音機の日」です。 日々の忙しさの中で、私たちは体が発する「疲れた」「つらい」という無言のSOS(体…続きを見る
  • ダイエットと睡眠
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    松澤 隼斗
    夜のストレッチは睡眠の質を決める寝る前3分のストレッチで副交感神経が優位に。眠りが深くなれば脂肪燃焼もアップ。夜から朝にかけての体重減少はダイエットにおいて超重要になるん…続きを見る
  • 足裏の筋肉が弱ると骨盤がゆがむ理由かも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    光永
    足裏には、身体のバランスを保つための細かい筋肉(足底筋群)がたくさんあります。ここが弱くなると、、、・片足重心になる・歩くたびに左右差が出る・骨盤がねじれる・腰に負担がか…続きを見る
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