アロマテラピーサロントゥーラジユウガオカ
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- 東京都目黒区自由が丘1-7-15 2F
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アロマテラピーサロン トゥーラ 自由が丘(TULA)のブログ
プライベート
投稿日:2019/10/17
- 10分で完成!ギルトフリーなスパイスナッツ☆
乾燥する季節におすすめ☆
罪悪感のないギルトフリーなおやつ「スパイスナッツ」
薬膳では肺を潤すことで乾燥肌が防げると言われています。
この時期の乾燥肌予防に効果的なハチミツを使った簡単おやつのご紹介。
ハチミツ 肺を潤す
アーモンド 季節の変わり目に乱れやすい自律神経を整える
アンチエイジング作用
シナモン 冷えやむくみ 腸活に効果的
材料
・お好みのナッツ(無塩) 100g
・ハチミツ 大2
・シナモンパウダー 小1
作り方
1.オーブンは160℃に温めておきます。
2.アルミホイルを敷いた天板にナッツを広げて並べ、オーブンで10分焼きます。
3.2にはちみつとシナモンパウダーをからめて完成です。
簡単なのでぜひやってみてくださいね☆
#自由が丘 #肩こり #頭痛 # アーユルヴェーダ #ヘッドスパ #マッサージ #よもぎ蒸し #足つぼ #リフレクソロジー #小顔 #岩盤浴 #温活 #冷え性 #アロマ #足裏 #ヘッド #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #頭ほぐし #リフレ #フェイシャル #シロダーラ #アヴィヤンガ #ハーブテント #ペアok
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