フジセイタイイン イワタミツケイン
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藤整体院 磐田見付院のブログ
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投稿日：2026/1/28
- 産後の骨盤矯正の効果とは！？
- こんにちは！
藤接骨院磐田院です。「産後骨盤矯正」とは、産後の歪んだ骨盤を本来人間が持つ生理学的に正常な位置に調整（矯正）することを指します。正しい方法で、骨盤矯正を行うと、産後悩まされていた不調が解消されていきます。
ダイエット効果
骨盤の位置が正常な位置に戻ることにより、体の筋肉をしっかりと使えるようになります。歩くなどの運動がしやすくなり、普段の活動量があがります。それにより体の血の巡りがよくなり、筋肉つき、代謝が上がります。必然的に消費カロリーが増えていきます。
消費カロリーが増えれば、痩せやすい体になっていきます。産後半年経っても、体型が中々戻らずにいたのに、骨盤矯正をしたら5kgくらい体重が減ったといった事例もあるようですよ。
腰痛・肩こりの改善
正しい姿勢を保てるようになり、一部に負荷がかかっていたのが分散され、腰痛肩こりが解消します。
尿もれの改善
インナーマッスルが鍛えられ、膀胱を締める力が強まり尿もれが解消します。
イライラ・ストレスの緩和
楽しいはずの子育てが辛く感じてしまっていた方は、体力・体調の回復とともに精神的にもゆとりが出てきて、笑顔で過ごせる日々が増えるようになります。
まとめ
産後の不調があるとどうしても毎日気分が晴れません。骨盤矯正やインナーマッスルトレーニングで産後の不調を解消し、今しかない赤ちゃんの成長を楽しみましょう。
藤接骨院磐田院
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整体師
藤整体院 磐田見付院フジセイタイイン イワタミツケイン
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