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藤整体院 磐田見付院

フジセイタイイン イワタミツケイン

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藤整体院 磐田見付院のブログ

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投稿日:2026/3/3
抱っこのし過ぎで手首が痛い!
こんにちは!藤接骨院磐田院です!

抱っこのし過ぎで手首が痛い!_20260303_1

産後、腱鞘炎によくなるというお話を聞きませんか?
では、なぜ産後のママに腱鞘炎が多いのでしょうか?

まず、腱鞘炎とは何かご存じでしょうか?
腱鞘炎とは、骨と筋肉を繋ぐ腱と、腱を包む腱鞘と呼ばれる組織に摩擦が生じることによって炎症がおきるのです。

では、腱鞘炎はなぜなるのでしょうか?

1.頻繁な授乳や長時間の抱っこ
2.産後のホルモンバランスの乱れ

などが主な原因としてあげられます。

腱鞘炎の予防対策は、
1.手首をあまり使わないこと!
授乳の時は手首の下にクッションやタオルを敷き、手首に力がかからないようにする。
2.頭は、肘で支えること!
手首や指の間で支えようとせず、沐浴以外は肘で支えるようにする。

当院では、産後の骨盤矯正はもちろん!!
身体の痛みやそれ以外のお悩みについても全力で向き合い治療させていただきます!
正しい楽な抱っこの仕方についてもお伝えすることが出来るので、是非ご相談ください☆彡

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