スマイルカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- 足のむくみ
- こんにちは！いつも当店のブログをご覧頂きましてありがとうございます。
足のむくみが取れない原因は「浮指（うきゆび）」のせいかもしれません。
浮指とは、立ったときに足の指が地面にしっかり接地していない状態のことです。
本来、足の指は体を支え、血流を助ける重要な役割があります。
しかし浮指になると、足指やふくらはぎの筋肉が十分に使われず、血液やリンパの流れが悪くなり、
足のむくみが起こりやすくなります。
「夕方になると足がパンパン」「靴がきつく感じる」、立ち仕事やデスクワークで長時間座っている方に
とって、足のむくみは身近な悩みです。
浮指になる主な原因
【足指の筋力低下】
運動不足や指を使わない生活で、踏ん張る力が弱くなります。
【足裏アーチの崩れ】
姿勢の乱れや長時間の同じ姿勢により、足のバランスが崩れます。
【靴の影響】
サイズが合わない靴やサンダルは、足指を浮かせて使いにくくします。
また、足のむくみは、歩き方の癖もあり、ほぐす揉むだけでは改善しないこともあります。
浮指や足裏のバランスを整えることで、血流が改善し、むくみが出にくい状態を目指せます。
足のむくみが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。電話0594-24-3027
完全予約制でお客様のためにお時間を確保してお待ちしております。
＃桑名市足のむくみ＃桑名市整体＃桑名市美脚＃桑名市カイロプラクティック＃桑名市うきゆび
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