スマイルカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- 冷え性
- こんにちは！本日も当店のブログをご覧頂きましてありがとうございます。
内臓の冷え・末端冷え性を感じている方へ
冷え性の中でも、内臓から冷えているタイプの方は少なくありません。
もちろん、体を冷やしやすい飲食物を控える工夫は大切ですが、それだけではなかなか改善しないケースも多く見られます。お腹を触ると冷たく感じる方の多くは、便秘を併発していたり、腰の不調を感じていたりすることがあります。このような状態では、血流や内臓の働きが低下しやすくなっているのです。
そのため、冷え性の改善を目指すうえで、骨盤のゆがみを整えるケアはとても重要なポイントになります。骨盤を調整し、内臓が本来の位置で働きやすい環境をつくることで、体の内側から巡りやすい状態へ近づいていきます。
お腹は冷えていないのに、手足だけ冷たい方の特徴
一方で、お腹の冷えはあまり感じないのに、手足の先だけが冷たいという方もいらっしゃいます。
こうした末端冷え性の方には、次のような特徴が見られることがあります。
関節の動きが硬くなっている
筋肉量が少なく、血液を送り出す力が弱い
血圧が低めで、末端まで血流が届きにくい
この場合、日常的に体を動かす習慣に加えて、骨盤や関節の調整、
下肢・上肢の筋肉を丁寧にゆるめる施術が効果的です。実際、施術中に「体がポカポカしてきた」「汗が出てきた」「血が流れている感じがする」とお話しされる方も多くいらっしゃいます。
それだけ、これまで体の巡りが滞っていた状態だったということでもあります。
冷え対策のカギは「代謝」と「全身の循環」
冷え性の改善には、単に体を温めるだけでなく、代謝を高め、全身の循環を良くすることが欠かせません。表面的には温かく感じていても、実は体の内側が冷えているというケースも少なくありません。
生活習慣の見直しに加えて、骨格のバランス調整、筋肉の柔軟性を高めるアプローチを組み合わせていくことで、少しずつ体全体の巡りが整っていきます。
お客様の原因に合わせ内側から体づくりのお手伝いもさせていただいております
栄養補助食品などで体の内側から健康をサポートします。
お気軽にご相談ください。＃冷え性＃末端冷え性＃桑名冷え性改善
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