スマイルカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 耳つぼダイエット
- こんにちは、いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
太ってしまうのは、自己責任だけで起こるものではなく、自分ではコントロールできない
さまざまな要因が関係します。
自分だけで生活習慣を改善しようとせず、一緒にあなたにあったダイエット法を考えてみましょう。
【肥満の悩み】“私だけ…”と思っていませんか？ストレス太りの本当の原因と解決法
「最近、体がだるい…」「ストレスが多い毎日で、つい過食してしまう」「眠りが浅い」
「綺麗でいたいのに、どんどん自信がなくなる…」一つでも当てはまるなら、あなたは本当に
頑張りすぎています。
また、「仕事の責任が増える」「家庭との両立」「 将来への不安」など、目に見えないストレスが多いくなり、その影響は、確実に“体”に出てきます。
なぜ、太りやすくなるのか？
1ストレスが多い＝脂肪が溜まりやすい
ストレスが続くと、自律神経が乱れ、脂肪を溜め込むホルモンが活発になります。
２ 過食は意志の弱さじゃない
夜になると我慢できずに甘いものを食べてしまう。
それは、“エネルギー不足”のサインです。
ストレスが多い状態では、脳が糖分を欲しがります。
３ 眠りが浅いと太りやすい
睡眠が浅いと、脂肪を燃焼させるホルモンが減少します。
さらに食欲を増やすホルモンが増えるため、太りやすい体質に。
今、必要なのは“整えること”
自律神経や骨盤・姿勢のバランスを整える。
深呼吸して、睡眠の質を上げる体の土台作り。
スマイルで、できるサポート
● 骨盤・背骨の調整で代謝を上げる
● 緊張した筋肉を緩めて血流を改善する
● 無理をしない食習慣のアドバイス
悩みが解決するとどうなる？
洋服選びや鏡を見るのが楽しくなります。
「綺麗でいたい。」そう願うあなたを、スタッフ一同全力でサポートします。
当院では、耳にあるツボを金粒【針は使用しません】で押し、食欲やストレスを抑制し、
無理のない体づくりを確立していきます。
まずは、カウンセリング予約をしてください→ TEL 0594-24-3027＃桑名市ダイエット＃桑名ダイエット＃ダイエット桑名市
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