マタニティアンドビヨウセイタイ ギンザカーサクラーレ
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銀座カーサクラーレのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 右膝の違和感を紐解く。51歳30kmウォーク完歩への挑戦
- 在宅でのデスクワークから一転、春と秋には過酷な「30km連続歩行」へ。
そんなストイックなお客様が、歩行中の段差でのつまずきをきっかけに、右膝の不調と違和感を訴え来院されました。
■ 痛みの真犯人は「数年前の左膝の負傷」にあり
検査の結果、原因は右膝そのものではなく、数年前に痛めた「左膝（軸足）」にありました。
左膝を無意識にかばう長年の癖が、キネティックチェーン（運動連鎖）を通じて右膝へ過剰なストレスを集中させていたのです。
■ 在宅ワークの疲労 × 30km歩行の衝撃
デスクワーク特有の体幹の硬結に、長距離歩行の衝撃が加わり、身体の連動性が完全にロック。
「コア整体」による精密な調整で、深層の硬結を解除し、足裏から体幹まで一本の軸を通しました。
■ 明日からの三連休、再びイベントへ出発
アライメント（骨格の並び）が整い、右膝の不安は解消。
いよいよ明日金曜日からの三連休、再び30kmのウォーキングイベントへと出発されます。
「完歩」という目標に向け、その足が最後まで止まらないよう、私たちは技術で伴走し続けます。
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