ゲンキドウセイコツイン ゲンキプラスアリオフカヤ
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- 埼玉県深谷市上柴町西４‐２‐１４ アリオ深谷１F
- JR高崎線 「深谷駅」より車で約10分、アリオ深谷内１F
げんき堂整骨院 ゲンキプラス アリオ深谷(GENKIPlus)のブログ
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- 投稿日：
- 2024/10/11
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- GENKI Plus 深谷店
寝起きや運動中に起こることがあるつら～いこむら返り。夜中に攣ってしまうと、泣きそうになります、、、こむら返りのこむらとはふくらはぎの別名なのですが、 ふくらはぎに起こ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/10/11
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- GENKI Plus 深谷店
痩せたい！身体のラインを綺麗にしたい！そう思っている人はたくさんいます。仕事をしていると中々…つい食べすぎてしまう…育児をしていると…運動したいけどモチベーションが…よく…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/10/11
- 投稿者：
- GENKI Plus 深谷店
突然ですが【腸腰筋（ちょうようきん）】という言葉を聞いたことがありますか？身体には様々な筋肉がありますが、中でも走ったり体幹を安定させるのに大切な筋肉です。腰椎・骨盤・大…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/10/11
- 投稿者：
- GENKI Plus 深谷店
出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。産後もクセが抜けなかったり、授乳や沐浴など不…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/10/11
- 投稿者：
- GENKI Plus 深谷店
最近当院にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づけるので毎日の生活で意識して取り入れてみて下さい！1…続きを見る
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