ゲンキドウセイコツインアゼリアモールタテバヤシ ゲンキプラスタテバヤシ
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- 群馬県館林市楠町３６４８‐１アゼリアモール館林 ２F
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げんき堂整骨院 ゲンキプラス アゼリアモール館林(GENKI Plus)のブログ
2023年9月のブログ一覧
26件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2023/9/30
- 投稿者：
- GENKI Plus 館林店
日本の伝統医学である鍼灸において、「腎兪（じんゆ）」というツボがあります。腎兪は、足の裏の真ん中あたり、第2趾と第3趾の付け根の少し下に位置する穴です。腎兪の効果は、腎臓機…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/9/30
- 投稿者：
- GENKI Plus 館林店
命門は、腰部にある経穴のひとつで、腰痛や下腹部痛、排尿障害、精神不安定などに効果があるとされています。命門は、膀胱経との関連が強く、膀胱経の流れを調整することで、身体全体…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/27
- 投稿者：
- GENKI Plus 館林店
坐骨神経痛は、腰痛やヘルニアの影響で坐骨神経が圧迫されることによって起こる痛みで、腰や臀部から下肢にかけて広がります。日常生活や運動中に体勢の変化が加わることで、痛みを感…続きを見る -
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/9/23
- 投稿者：
- GENKI Plus 館林店
老化に伴い、体力や筋肉量が低下することがあります。しかし、適切な運動や栄養管理などの対策で高齢でも健康的な体を維持できます。筋肉量の低下は、転倒事故や生活習慣病のリスクを…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/9/22
- 投稿者：
- GENKI Plus 館林店
自宅で簡単にできるすねの筋肉ストレッチをご紹介します。すねの筋肉は、長時間の座り仕事や立ち仕事などで緊張して硬くなることがあります。そこで、ストレッチを行って筋肉をほぐす…続きを見る
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