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骨盤矯正&整体 Lilase 【リラーゼ】

コツバンキョウセイ セイタイ リラーゼ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都千代田区九段南3-6-1 アシスト靖国ビル6F
  • 市ヶ谷駅A3より徒歩8分。JR総武線市ヶ谷駅より徒歩8分。

リラーゼ(Lilase)のブログ

2019年5月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 妊娠中の浮腫み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/5/31
    投稿者:
    喜島 彰一
    妊娠後期に起こるむくみの原因むくみは体内の余分な水分がたまることで起こる症状です。妊娠中は、ホルモンバランスの影響や胎盤を通じて胎児に栄養を送るために血液中の水分が増え、…続きを見る
  • 妊娠中の手の痺れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/5/30
    投稿者:
    喜島 彰一
    手根管症候群の診断方法手根管症候群は、親指から薬指の中指側に限ったしびれなどが特徴ですが、受診する段階ではそこまで細かく症状を自覚していないことがほとんどです。そのため、…続きを見る
  • 妊娠中の手の痺れ
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    投稿日:
    2019/5/29
    投稿者:
    喜島 彰一
    手根管症候群の症状初期には示指、中指がしびれ、痛みがでますが、最終的には母指(親指)から環指の母指側の3本半の指がしびれます(正中神経の支配領域)。急性期には、このしびれ…続きを見る
  • 妊娠中の手の痺れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/5/28
    投稿者:
    喜島 彰一
    手根管症候群とは手根管症候群とは、手首のつけ根にある「手根管」という細い管の中にある正中神経(せいちゅうしんけい)が圧迫されることによって手の痛みやしびれ、運動障害がおこる…続きを見る
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    投稿日:
    2019/5/27
    投稿者:
    喜島 彰一
    <ファッション篇>温め美人習慣6「夏こそ丈長インナーで」汗をかく夏こそインナーは大切です。冷え対策を考えるなら、夏でも丈が長いものを選ぶようにしましょう。座った時に背中が…続きを見る
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    投稿日:
    2019/5/26
    投稿者:
    喜島 彰一
    <お風呂篇>温め美人習慣4「ぬるめのお湯で、カラダを芯から温めよう」冷え性だからと熱いお風呂に入ったり、サウナで大量の汗をかいたりするのは、実は、かえって逆効果です。冷え…続きを見る
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    投稿日:
    2019/5/25
    投稿者:
    喜島 彰一
    <食事篇>温め美人習慣1「 食べ物・飲み物の温度に気を配る」暑いときは、冷たい飲み物や食べ物が欲しくなりますが、冷えが気になるのなら、常温、もしくは、体温以上のものを飲んだ…続きを見る
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    投稿日:
    2019/5/24
    投稿者:
    喜島 彰一
    夏の冷え性の原因:外は暑い、室内は寒い日本の夏夏の冷えの原因のひとつは、冷房です。通勤中や勤務先の電車やオフィスなど、冷房が効いた場所に長時間いることで、カラダは芯から冷…続きを見る
  • 冷え性対策
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    投稿日:
    2019/5/23
    投稿者:
    喜島 彰一
    <3>シャワーですませず、湯船につかろう!湯船に浸かっている女性暑い夏は、シャワーでもスッキリするかもしれませんが、なるべく湯船に浸かって体を温めましょう。冷えを解消する…続きを見る
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    投稿日:
    2019/5/22
    投稿者:
    喜島 彰一
    <2>体を温める食生活を意識しよう!スムージーや生野菜など冷たいものを多く取っていませんか? 暑い夏は、冷たい飲みものや食べものを食べる回数が多くなりがちですが、胃腸が冷…続きを見る
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