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骨盤矯正&整体 Lilase 【リラーゼ】

コツバンキョウセイ セイタイ リラーゼ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都千代田区九段南3-6-1 アシスト靖国ビル6F
  • 市ヶ谷駅A3より徒歩8分。JR総武線市ヶ谷駅より徒歩8分。

リラーゼ(Lilase)のブログ

2019年12月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 健康な頭皮はよく動く
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/12/31
    投稿者:
    喜島 彰一
    2. 頭の前~後ろにかけてマッサージ(写真)頭の前~後ろにかけてマッサージ親指以外の両手の指4本を頭の生え際におきます。目頭のラインに小指を、ハチのラインに人差し指を、他の2…続きを見る
  • 健康な頭皮はよく動く
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/12/30
    投稿者:
    喜島 彰一
    1. 頭の横をマッサージ1.親指以外の指4本を使います。指4本をそれぞれの耳の上のあたりにおき、頭皮を引き上げます。このとき、耳や目じりが持ち上がるようなイメージで、上に向かっ…続きを見る
  • 健康な頭皮はよく動く
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/12/29
    投稿者:
    喜島 彰一
    【頭皮マッサージでやってはいけないこと】頭皮マッサージを始めるまえに、注意すべきことを知っておきましょう。強く押しすぎない頭の筋肉は非常に薄いため、強く押しすぎると神経を…続きを見る
  • 年末年始
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/28
    投稿者:
    喜島 彰一
    年末年始通常営業しております。
  • 健康な頭皮はよく動く
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    投稿日:
    2019/12/27
    投稿者:
    喜島 彰一
    頭皮のこりがもたらす、体の不調さまざまな体の不調をもたらす頭皮のこりですが、頭皮だけがこる、ということはありません。ほとんどの場合が、肩こりのほか首や顔のこりがあって、そ…続きを見る
  • 健康な頭皮はよく動く
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/12/26
    投稿者:
    喜島 彰一
    「頭皮のこり」チェック自分の頭皮がこっているかどうか、 チェックしてみましょう。おでこの中心の髪の生え際と、頭頂部との中間点あたりに中指を置きます。指は髪の下にもぐらせて…続きを見る
  • 健康な頭皮はよく動く
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/12/25
    投稿者:
    喜島 彰一
    肩こりや首のこりなどがあるように、頭皮にも「こり」が現れます。しかし自分の頭皮を他の人の頭皮と比べることは少ないため、自分の頭皮のこりに気づく人はほとんどいません。では頭…続きを見る
  • 膝痛対策
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    投稿日:
    2019/12/24
    投稿者:
    喜島 彰一
    膝の痛みの原因(5):オスグッド病サッカーやバスケットボールなどのスポーツをしている10代前半の子供が膝の痛みに悩まされることがあります。そのようなケースで考えられるのは、オ…続きを見る
  • 膝痛対策
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    投稿日:
    2019/12/23
    投稿者:
    喜島 彰一
    膝の痛みの原因(4):半月板損傷半月板損傷のメカニズム半月板とは、太ももの骨(大腿骨/だいたいこつ)とスネの骨(脛骨/けいこつ)の間にある「C」型をした板状の軟骨の一種です。…続きを見る
  • 膝痛対策
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    投稿日:
    2019/12/22
    投稿者:
    喜島 彰一
    膝の痛みの原因(3):関節リウマチ関節リウマチのメカニズム関節リウマチは、指や手・肘・膝・足など体のさまざまな関節で炎症が起きる病気です。放っておくと軟骨や骨が破壊され、機…続きを見る
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