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骨盤矯正&整体 Lilase 【リラーゼ】

コツバンキョウセイ セイタイ リラーゼ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都千代田区九段南3-6-1 アシスト靖国ビル6F
  • 市ヶ谷駅A3より徒歩8分。JR総武線市ヶ谷駅より徒歩8分。

リラーゼ(Lilase)のブログ

2020年1月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/1/21
    投稿者:
    喜島 彰一
    足首が痛いときに考えられる代表的な病気には、以下のようなものがあります。捻挫骨のつなぎ目である関節に強い力がかかると、骨をつないでいる靭帯じんたいや筋肉が引き延ばされ、伸…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/1/20
    投稿者:
    喜島 彰一
    足首まわし・ここだけポイント次に、足首まわしのポイントを確認しましょう。基本は、すべての動作をゆっくり、じっくり、静かにやること。心臓の鼓動のリズムを感じると、よりよいそ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/1/19
    投稿者:
    喜島 彰一
    足の「むくみ」は全身の病気にかかわる!腎臓病、心不全、肝機能障害が原因のことも むくみは多くの方が経験するもので、生理的な一過性の症状である場合もあります。ただし、足のむ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/1/18
    投稿者:
    喜島 彰一
    足のボコボコ「下肢静脈瘤」を治せば、こむら返りも痒みも消える 足の血管がボコボコと気持ち悪く浮き上がる病気。これは「下肢静脈瘤」と呼ばれる、実は非常に多くの方が患っている…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/1/17
    投稿者:
    喜島 彰一
    「しびれ」は腰のトラブルを疑え 立っている時はまだいいものの、座ると決まって片足のしびれが強くなり居てもたってもいられなくなる――。こうした症状がある人は、「腰の病気」が…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/1/16
    投稿者:
    喜島 彰一
    足に痛みがあって休み休み歩く状態なら、心筋梗塞や脳卒中の予兆である可能性も! 足が痛くて休み休み歩くような症状が出たら、これは動脈の病気のサインかもしれません。「間欠性跛…続きを見る
  • 足に異常が現れる病気
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/1/15
    投稿者:
    喜島 彰一
    長時間フライト後の「片足の腫れ」に要注意!「肺塞栓症」で突然死に至る可能性も 足に異常が現れる病気には、こんなものもあります。長時間のフライトを終えて空港からの帰宅途上、…続きを見る
  • 背中の痛み
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    投稿日:
    2020/1/14
    投稿者:
    喜島 彰一
    「背中が痛い」を防ぐ方法背中の痛みが出る前の予防法についてもご紹介します。各種疾患にともなう背中の痛みであれば、規則正しい健康的な生活を送り、原因となる病気を防ぐことが一…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/1/13
    投稿者:
    喜島 彰一
    背中が痛い時のセルフケア温熱療法筋肉の血行を促進して背中の痛みを軽減するには、家庭でも手軽にできる「温熱療法」がおすすめです。方法は簡単で、使い捨てカイロや蒸しタオルを、…続きを見る
  • 背中の痛み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/1/11
    投稿者:
    喜島 彰一
    「背中が痛い」ときのセルフケア筋肉の疲労や血行不良が原因で、背中に軽い痛みを感じる場合、家でも簡単にできる以下のようなケアが効果的です。ストレッチ筋肉の緊張をほぐすための…続きを見る
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