ドライヘッドスパ専門店 Oitoma～お暇～新宿御苑 [首肩こり/眼精疲労/不眠]
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お暇(Oitoma)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/17
- いい気分になれなくても大丈夫です
- 新宿三丁目駅 ,新宿御苑前駅各駅から徒歩2分
ドライヘッドスパ専門店 Oitoma～お暇～のスタッフです、こんにちは。
寒い中でも春に向かっている兆しを感じます。
そんな季節の変わり目は実は一年で一番、
心と身体のバランスを保つのが難しいタイミング。
「なんだか気分が晴れない」 「夜うまく眠れない」 というのは
自身の弱さではなく、身体が一生懸命に季節の変化についていこうとしているサインなんです。
春だからといって、必ずしもいい気分になれるとは限りません。
どうしても気分が上がらなくなったり、睡眠のリズムが崩れてしまったり、
気持ちのコントロールがうまくできなかったり。
そんな時は無理に前向きになろうとしなくて大丈夫です。
今は「そんな時期なんだな」と、頑張っている自分をそのまま受け止めてあげてください。
ご自身のペースを一番に大切にお過ごしください。
・・○◎ドライヘッドスパ専門店 Oitoma～お暇～◎○・・
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