アンソルリラク
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アンソル(&SOL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/24
- 【年末の疲れをリセット！今年の疲れは今年のうちに】
- こんにちは！
&SOLリラクです！
あっという間に12月も後半ですね！
今年も残りわずか。
大掃除や仕事の追い込み、忘年会などで
「気づいたら身体が冷えてガチガチ…」という声が増えています。
◆年末に多い“冷え”のお悩み
12月は特に
・手足が冷たい
・首・肩が冷えて重だるい
・腰やお腹まわりの冷え
・寝ても疲れが抜けない
といったお悩みが出やすい時期です。
寒さ＋忙しさで血流が落ち、
筋肉が固まりやすくなってしまいます。
◆冷え対策は「巡り」がポイント
冷えを感じている時ほど、
血流を促して身体の内側から温めるケアが大切です！
・首・肩・背中をゆるめて巡りアップ
・手足の先までしっかりケア
・姿勢のクセを整えて冷えにくい身体へ
年末に向けて無理を重ねる前に、
今のうちから身体を整えておくのがオススメです！
◆今年の疲れは今年のうちに
冷えたまま年を越してしまうと、
年明けも疲れや不調を引きずりやすくなります。
&SOLリラクでは、
その日の体調や冷え具合に合わせて
お一人おひとりに合った施術を行っています！
1年頑張った身体をしっかり労わって、
スッキリとした状態で新年を迎えましょう！
皆さまのご来店、心よりお待ちしております！#肩こり#腰痛#マッサージ#リラクゼーション＃もみほぐし＃整体#足
ツボ#リフレ#オイルリンパ#ヘッドスパ#美容鍼 #吸
玉＃金町#冷え性改善
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