アンソルリラク
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アンソル(&SOL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/8
- 冷えとだるさに注意！1月は身体リセットチャンス！
- こんにちは！
&SOLリラクです！
お正月はいかがお過ごしでしたか？
ゆっくりできた方もいれば、生活リズムが崩れて
「なんだか身体が重い…」と感じている方も多い時期ですね。
◆1月に多い身体のお悩み
1月は特に
・全身のだるさ
・首・肩こり
・腰の重さ
・手足の冷え
・寝ても疲れが取れない
といったお悩みが増えやすくなります。
寒さに加えて、年末年始の生活リズムの乱れが
身体に影響しやすい時期です。
◆1月は「整える」が大切
この時期は無理に頑張るより、
身体をリセットして整えることがポイント！
・固まった筋肉をゆるめて血流アップ
・姿勢を整えて疲れにくい身体へ
・冷えやすい部分を中心にケア
1月にしっかり整えておくことで、
2月以降の不調予防にもつながります。
◆新しい年を軽い身体でスタート
年始の不調をそのままにしてしまうと、
疲れや冷えを引きずりやすくなってしまいます。
&SOLリラクでは、
その日の体調に合わせた施術で
無理なく身体を整えるお手伝いをしています。
新しい1年を、
軽くて動きやすい身体でスタートしましょう！
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
皆さまのご来店、心よりお待ちしております！
#マッサージ #金町 #お正月 #1月 #雪 #肩こり
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