ゆるぎのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/1
- 睡眠の質を上げる飲み物は？？？
- 頭ほぐし専門店ゆるぎです(#^.^#)
今日から9月スタート！！
早いです！あっという間に9月！
まだまだ残暑厳しいですが、暑さ対策して乗り切りましょう(#^.^#)
タイトルの睡眠の質を上げる飲み物。。。。
ご存知の方も多いと思いますが、やっぱり水！！
水をこまめに飲むことで、血流改善、代謝UP！深い眠りにつながります！
また、翌朝の疲労、不調軽減★
睡眠の質を上げるには、水はとっても大切です(^_-)-☆
ご自身の水分摂取量を知る事も大事！
まずは水から始めてみて下さい(^_-)-☆
私は黒豆茶も毎日飲みます(#^.^#)効果効能は調べてみて下さい(#^.^#)
いい事たくさん★オススメです☆
不眠=血流UP=セロトニン＜頭ほぐしは最適です！！！
9月ご予約お待ち致しております<(_ _)>9月6日 土曜日 ご予約満
9月8日 10時～〇 12時～〇
頭ほぐし専門店 ゆるぎ
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投稿者
ゆるぎ
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