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眠りのまもり 祐天寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/7
- 肩こりの「塊」の正体は何ですか？
- ご覧いただきありがとうございます。
眠りのまもりです。
肩を触ったときに、
「硬い塊がある…」
「ゴリッとした部分が気になる」
そんな経験はありませんか？
その正体は、
筋肉の緊張が続いて固まった状態であることがほとんどです。
長時間のスマホやデスクワーク、
無意識の力みや姿勢のクセによって、
筋肉が縮んだままになり、
血流が悪くなることで硬さが生まれます。
この状態が続くと、
・重だるさ
・頭の重さ
・首や背中までの不調
につながることも。
無理に強く押すのではなく、
じんわりと緩めて血流を促すことが大切です。
「最近肩がつらいな…」と感じたら、
早めのケアがおすすめです。
リラックスしながら、
固まった肩をゆるめにいらしてください。
ご予約・お問い合わせ、お待ちしております。
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