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眠りのまもり 祐天寺店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 寒さと四十肩、五十肩にご注意ください
- 寒くなると肩まわりの筋肉がこわばり、血流が悪くなりやすくなります。
その影響で、肩の痛みや動かしづらさが出やすく、四十肩・五十肩の症状が強くなることもあります。
寒さ対策としては
・首や肩を冷やさない（マフラーやカイロを活用）
・お風呂でしっかり温まる
・痛みの出ない範囲でゆっくり肩を動かす
こうした習慣が予防や改善につながります。
リラクゼーションでは、肩まわりの筋肉をゆっくりほぐし、血流を促していくことで、動かしやすさのサポートをしていきます。
「最近肩が上がりにくい」「動かすと違和感がある」など、気になる症状がありましたら、無理をせず早めのケアをおすすめします。
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