【Lab 美×長寿 沖縄本店】～脱毛・光フェイシャル・水素吸入・小顔・美肌 Salon～
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ビューティー
投稿日：2025/4/19
- 春の肌トラブルと対策
皆さま、こんちには(*^^*)
春になり新生活がスタートしていますが、お肌の調子はいかがでしょうか？
実は春は肌荒れを起こしやすい季節、、、
今回はその原因と対策についてご紹介していきます♪
春に肌荒れを起こす原因は【バリア機能の低下】
冬の乾燥肌のあとはバリア機能が低下しています。
その肌に春の紫外線や黄砂、花粉などの刺激が加わることで
肌荒れをを引き起こしてしまいます。
【春の肌トラブルの症状】
(１)肌のごわつき
→バリア機能の低下でお肌のターンオバーが乱れると、
古い角質がお肌に留まり、角質肥厚になってしまいます。
その結果、お肌のごわつきを引き起こしてしまします。
(２)赤み・かゆみ
→黄砂や花粉などがお肌に刺激を与えてしまうと、
ヒスタミンという物質が作用してかゆみの原因になってしまいます。
さらに、毛細血管まで作用してしまうとお肌に赤みが出てきてしまいます。
(３)ニキビ・吹き出物
→春になり気温が上がってくると皮脂量も増加。
アクネ菌が増殖し、ニキビが出来やすい肌環境に。。。
また春は新生活で環境ガラッと変わることから
ストレス等で自律神経が乱れ、吹き出物が出やすくなってしまいます。
【春の肌荒れ対策】
(１)クレンジング・洗顔は優しく擦らないを意識する。
(２)保湿を徹底して、バリア機能がしっかり働くようにする。
(３)睡眠の質を高め、コラーゲンの生成・肌のターンオーバーを整える。
（４）UVケアをしっかり行い、紫外線による刺激を与えない。
(５)栄養バランスの良い食事で、肌のターンオーバーを正常化する。
特にビタミンはしっかり摂取し内側からのケアも心掛けましょう。
・ビタミンA＝抗酸化作用 (レバー/にんじん/かぼちゃ)
・ビタミンC＝抗酸化作用・コラーゲン生成の促進 (ほうれん草/水菜/柿)
・ビタミンE＝血行促進効果・抗炎症効果・抗酸化作用 （アーモンド/うなぎ/キウイ）
春の肌トラブルは、悪化すると深いシワやたるみにも繋がってしまう恐れがあるので
予防・対策はしっかりと行なっていきましょう。
Lab美×長寿では最新のAIを使った肌解析でお客様のお肌を徹底解析！
カウンセリング・肌解析のみでのご予約も受け付けおりますので、
お悩みの方はぜひお気軽にご相談ください(*^^*)
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投稿者
沖縄本店 スタッフ
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