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若松整体院

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若松整体院のブログ

最新ブログ一覧

849件のブログがあります

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  • つらい生理痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    若松 整体院
    【つらい生理痛、放っていませんか?】毎月やってくる生理痛。「仕方ないもの」と我慢していませんか?実は、生理痛は体の冷えや血流の滞り、骨盤周りの筋肉の緊張が影響していること…続きを見る
  • 寝る姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    若松 整体院
    【寝る姿勢で変わる?毎朝のスッキリ感】朝起きたときに「肩がこっている」「腰が重い」そんな経験はありませんか?もしかすると、寝る姿勢が原因かもしれません。◇おすすめの寝る姿…続きを見る
  • ゴールデンエイジ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    若松 整体院
    皆さんは「ゴールデンエイジ」という言葉をご存じですか?ゴールデンエイジとは、およそ9~12歳頃の時期を指し、この時期は神経系の発達がほぼ完成し、体の動きを覚えるスピードが非…続きを見る
  • 楽トレ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    若松 整体院
    〇楽トレEMS(楽トレ)は、電気刺激によって筋肉を収縮させるトレーニング機器です。通常、筋肉は脳からの信号で動きますが、EMSは電気信号を直接筋肉に送り、運動を模倣します。この…続きを見る
  • 腰痛に効果的なツボ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    若松 整体院
    〇腰痛に効果的なツボ若松整骨院です。前回は腰痛に効くストレッチをご紹介しました。今回は腰痛に効くツボをご紹介いたします。1.腰腿点(ようたいてん)手の甲側で、人差し指と中指…続きを見る
  • 腰痛に効果的なストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    若松 整体院
    〇腰痛に効果的なストレッチ腰痛を緩和するためには、適切なストレッチを行うことが効果的です。以下の3つのストレッチを試してみてください。いずれも無理のない範囲で行い、痛みが…続きを見る
  • 自律神経失調症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    若松 整体院
    〇自律神経失調症自律神経失調症は、交感神経と副交感神経のバランスが乱れることで、体と心にさまざまな不調が現れる状態です。自律神経は、体温調節、心拍、消化、ホルモン分泌など…続きを見る
  • 肩こりに効果的なツボ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    若松 整体院
    〇肩こりに効果的なツボ若松整骨院です!前回は肩凝りに効くストレッチをご紹介しました。今回は、肩凝りに効くツボをご紹介いたします。(1)合谷…手の親指と人差し指の間を手首に…続きを見る
  • 肩周りに効果的なストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    若松 整体院
    〇肩こりに効果的なストレッチ以下は肩こりに効果的なストレッチ3つです。どれも簡単に行え、肩周りの血行を促進し、筋肉をほぐします。【首回りのストレッチ(首伸ばし)】1. 椅子に…続きを見る
  • 気圧と身体の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    若松 整体院
    気圧は体にさまざまな影響を与えます。気圧が下がる(曇りや雨の日)と、体の周りの空気の圧力が低下し、体内の気体(血管内や関節、消化器官など)が膨張しやすくなります。また、自律…続きを見る
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若松整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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