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若松整体院

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若松整体院のブログ

最新ブログ一覧

849件のブログがあります

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  • 食物繊維はどのくらい必要?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/17
    投稿者:
    高野 真侑
    こんにちは!若松整体院です。本日は先週に引き続き #食物繊維 についてのお話です♪食物繊維=キャベツやレタスのイメージがありますが食物繊維は意外と少ないんです…!水に「溶け…続きを見る
  • 産後の矯正はいつから?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/15
    投稿者:
    若松 整体院
    昨日は母の日でしたね。当院にも子育て中のお母さんがたくさんいらっしゃいます!皆様、いつもありがとうございます♪子育て奮闘中のママに多いお悩みに、・産前の体型に戻らない・続…続きを見る
  • 食物繊維ってどんな働きがあるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/9
    投稿者:
    若松 整体院
    こんにちは!今回から新シリーズ! #食物繊維 についてのお話です。水に溶ける #水溶性食物繊維 の特徴であるネバネバ、ぬるぬるが○腸内の老廃物や有害物質を集めて腸の掃除をしてく…続きを見る
  • そのコルセット、身体に合ってますか?
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/8
    投稿者:
    高野 真侑
    こんにちは!若松整体院です。気温の変化の大きい日が続きますが、体調は崩されていませんか?連休中は天気の良い日が続きましたね。久々に体を動かしたり、大掃除などでの無理な体勢…続きを見る
  • 腸内の断捨離できてますか!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/5
    投稿者:
    若松 整体院
    こんにちは!若松整体院です。日頃のご愛顧誠にありがとうございます!皆様ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?行動規制がなく、久しぶりに遠出している方も多いのではないでし…続きを見る
  • 働き盛りの皆様必見!骨盤矯正!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/4
    投稿者:
    高野 真侑
    こんにちは!若松整体院です。日頃のご愛顧誠にありがとうございます!さて、GW中で連休の方も多いかと思いますが、お仕事中やお休みの日の過ごし方で「足の長さがズレてる」「座る時…続きを見る
  • 食物繊維の必要量!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/2
    投稿者:
    高野 真侑
    こんにちは!若松整体院です。日頃のご愛顧誠にありがとうございます!現代の日本人は #食物繊維 不足が指摘されているってご存知でしたか?1日の目標量(厚生労働省より)成人女性  …続きを見る
  • 肩のトラブルお任せください!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/2
    投稿者:
    高野 真侑
    本日は肩の可動域にアプローチするメニュー、肩甲骨はがしをご紹介します!このメニューではデスクワーク、猫背等で凝り固まった肩甲骨周りの筋肉をしっかりほぐして肩甲骨と肩の動き…続きを見る
  • 紫外線の季節到来!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/30
    投稿者:
    若松 整体院
    4月も本日で最後となりました!ゴールデンウィークにお出かけする方も多いかと思いますが、紫外線対策はしっかりされていますか?紫外線にあたると【活性酸素】と呼ばれる酸化物質が…続きを見る
  • DASH食って一体何!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/28
    投稿者:
    若松 整体院
    こんにちは!若松整体院です。日頃のご愛顧誠にありがとうございます!年度が変わり、この時期に健康診断を実施する企業さんも多いのではないかと思います。予備軍デビューの方は要注…続きを見る
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