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からだ元気整体院 西荻窪

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113件のブログがあります

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  • 暑くなってきましたね
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/12
    投稿者:
    MAKOTO
    こんにちは!からだ元気整骨院です!最近、急に暑くなってきましたね(汗)・体がだるい・頭が重い・食欲が落ちているそれ、暑さによる自律神経の乱れかもしれません。冷房や気温差で体…続きを見る
  • それ、四月病かも知れません!
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    投稿日:
    2026/4/11
    投稿者:
    MAKOTO
    こんにちは!からだ元気整骨院です!新生活がスタートして「なんかしんどい」が続いていませんか?それ、気のせいじゃなくて“四月病”かもしれません。環境の変化で乱れた自律神経は…続きを見る
  • 柔軟体操は大事です!
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    投稿日:
    2026/4/4
    投稿者:
    MAKOTO
    こんにちは!からだ元気整骨院西荻窪院です。みなさんは運動をされていますか?最近ではいろんなスポーツやトレーニングがありますよね。運動前は筋肉をストレッチしてください!急に…続きを見る
  • 足裏って意外と重要なんですよ!
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    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    MAKOTO
    こんにちは!からだ元気整骨院西荻窪院です!みなさんは普段履いている靴に【インソール】は入れていますか?もし1日の歩数が8000歩以上の方は、インソールを使ってみてください!靴…続きを見る
  • 姿勢が良くならない…なぜ?
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    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    MAKOTO
    こんにちは!からだ元気整骨院 西荻窪院です!接骨院やマッサージ屋さんに行っても姿勢が良くならない…そんな方いらっしゃいませんか?実は【筋肉】をほぐすだけでは姿勢の改善はで…続きを見る
  • 当院は学割があります!
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    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    MAKOTO
    こんにちは!からだ元気 西荻窪院です。普段勉強机に向かっている学生の皆さん。お疲れ様です。テストに次ぐテスト、模試や受験でずっと勉強されていてお身体の痛みはありませんか?…続きを見る
  • 最近手芸が流行ってますね!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    MAKOTO
    こんにちは!からだ元気 西荻窪院です。編み物や刺繍、裁縫など手芸に集中していると、気づかないうちに首こり・肩こり・目の疲れが出てしまうことがあります。細かい作業が続くと、…続きを見る
  • お母さん方、たまには自分の身体を癒しませんか?
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    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    MAKOTO
    こんにちは!からだ元気 西荻窪院です。抱っこや授乳、前かがみの姿勢が続くと肩こり・首こり・腰痛が出やすくなります。「子ども優先で自分の体は後回し…」そんなお母さんも多いの…続きを見る
  • 立ち仕事で疲れてませんか?
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    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    MAKOTO
    こんにちは!からだ元気 西荻窪院です。長時間の立ち仕事で足のむくみ・腰痛・ふくらはぎの張りを感じていませんか?同じ姿勢で立ち続けると、足の筋肉が疲労し血流が悪くなることで…続きを見る
  • デスクワークで身体が固まります!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    MAKOTO
    こんにちは!からだ元気 西荻窪院です。長時間のパソコン作業やスマホ操作で肩こり・首の痛み・腰痛を感じていませんか?同じ姿勢が続くと筋肉が緊張し、血流が悪くなることで不調が…続きを見る
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からだ元気整体院 西荻窪のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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