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からだ元気整体院 西荻窪

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からだ元気整体院 西荻窪のブログ

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113件のブログがあります

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  • 運動機会が少なくなる季節に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    ASAI
    こんにちは、からだ元気西荻窪院です。寒さも本格的になりだんだんとお布団から出るのがおっくうになると外への外出も少なくなり一日の運動量が少なくなってきたらぜひおすすめしたい…続きを見る
  • 黄砂の訪れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    TAKADA
    こんにちは、からだ元気西荻窪院です。最近は「黄砂」についてのお天気情報が増えてきましたね。黄砂は中国大陸の砂漠地帯から飛来する微細な砂粒で、花粉や大気汚染物質と結びつくこ…続きを見る
  • 乾燥が強くなるこれからの季節に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    TAKADA
    秋は空気が一気に乾燥し、肌荒れ・喉のイガイガ・頭痛肩こり・自律神経の乱れなど、さまざまな不調が出やすい季節です。特に朝晩の寒暖差が大きくなることで、身体がうまく適応できず…続きを見る
  • マラソンシーズン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    INOUE
    今日も西荻窪から元気にお送りいたします店長井上ブログです!次回の東京マラソンの抽選に都民抽選も一般抽選も落選したのと、20年ぶりに陸上競技のフィールドに復帰するにあたり、練…続きを見る
  • いつも水分は大切!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    INOUE
    昼過ぎに想定外の通り雨があった西荻窪からお送りいたします店長井上ブログです!季節の変わり目で気温が下がり始め、汗をかく機会がめっきり少なくなりました。夏の暑い時期同様に水…続きを見る
  • 11月に起きやすい身体の不調と鍼灸整骨院でできる対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    ASAI
    11月は気温が一気に下がり、昼夜の寒暖差も大きくなる季節。身体が冷えやすく、自律神経のバランスが乱れることで、肩こり・腰痛・頭痛・だるさ・不眠といった不調が現れやすい時期で…続きを見る
  • 秋に出る不調の特徴と鍼灸整骨院で出来ること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    ASAI
    こんにちは。からだ元気西荻窪院です。今回は「秋に出る不調の特徴と鍼灸整骨院で出来ること」についてお話していきたいと思います。秋は気温や気圧の変化が激しく、夏の疲れが残るこ…続きを見る
  • スポーツの秋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    INOUE
    今日も元気に西荻窪からお送りいたします店長Inoueブログです!朝晩の暑さが...と言うか、涼しさが新鮮な天候になってまいりました。秋ですね。秋と言えば!冬の手前!夏の終わり…続きを見る
  • こむら返りの原因と鍼灸整骨院でできる対応
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    TAKADA
    こんにちは。からだ元気西荻窪院です。朝の時間が少し肌寒くなってくると、明け方にこむら返りを起こす患者様が増えてきます。こむら返りは、主にふくらはぎの筋肉が突然収縮して激し…続きを見る
  • 秋バテ対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    ASAI
    夏の暑さが落ち着き、朝晩の気温差が大きくなる秋。なんとなく体がだるい、疲れが抜けない、頭がボーッとする…。そんな症状は「秋バテ」かもしれません。秋バテは、夏の冷房や冷たい…続きを見る
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