カラダゲンキセイタイイン ニシオギクボ
- リラク
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- 東京都杉並区西荻北２－２－６ １０２
- 西荻窪駅北口徒歩１分【土日祝も10時から20時まで営業！駅近便利！青い看板が目印！】
からだ元気整体院 西荻窪のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/30
- 寒さが本番に
- 今日も冷え込みが強く快晴の西荻窪からお送りいたします店長井上ブログです！
寒いと言っても雪国の方々に比べれば寒くないのですが、やはり身に染ます。
寒さに耐える事に対しては、代謝を良くしてあげるとで寒さに強くなることができます！
若いころは代謝高めで、何もしないと年齢とともに代謝は落ちてきます。
エクササイズや筋トレなどで、大きな筋肉を活動させてあげるとより効果的です。
バス停で、駅のホームで外気にさらされながら待つのは結構寒い…そんな時は踵の上げ下げが効果的！
理想をいえば、スクワットの方がお尻や太ももと言ったドデカい筋肉が動くので良いのですが、想像してみると…駅のホームでゴルフスイングのイメトレしてる人よりもスクワットしてる人の方が…イカシテマスネ笑
当然、防寒着が効果的なのですが、筋肉と言う防寒着も健康的で効果的ですよ！
循環の低下している筋肉は疲れやすく、回復力も悪くなってきますので運動・栄養・休養のバランスが大切です。
マッサージをお身体のメンテナンスに取り入れることも良いコンディションのためには有用です！
お身体のメンテナンス承ります。
★からだ元気整体院 西荻窪店★
全スタッフ国家資格保有しておりますので、プロの整体を是非1度体験してみては如何でしょうか？
東京都杉並区西荻北2-2-6
平 日:10:00-19:30(最終受付)
土日祝:10:00-19:30(最終受付)
〇中央線：西荻窪駅から徒歩１分
●中央線：荻窪駅から徒歩15分 自転車10分
〇中央線：吉祥寺駅から徒歩15分 自転車10分
都心からのアクセスも良い西荻窪駅から徒歩1分の整体院♪
肩甲骨はがし/小顔矯正/ヘッドスパ/マッサージ/ボディケア/リラクゼーション/骨盤矯正/猫背矯正/骨格調整/産後骨盤/整体/フットマッサージ/肩こり/ストレッチ/杉並区/荻窪/西荻窪/吉祥寺/三鷹/中央線/総武線/ホットペッパービューティー２４時間受付/
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥10,000 ★自分へのご褒美★平日来院限定◆至福の120分コース ¥13200→
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/27
-
●2026/2/26
-
●2026/2/17
-
●2026/2/12
-
●2026/2/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（6）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（4）
- 2018年11月分（4）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（3）
- 2018年7月分（3）
- 2018年6月分（6）
- 2018年5月分（6）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
もっと見る
からだ元気整体院 西荻窪のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,990 【1日先着10名様限定】 ◇国家資格者の40分整体コース◇ 限定価格￥4400→
|
|
新 規 |
¥4,990 【1日先着5名様限定】◆大人気！国家資格者の70分整体コース￥7700→
|
|
新 規 |
¥7,990 【1日先着3名様限定】◆国家資格者の全身整体100分コース￥11000→
|
|
新 規 |
¥3,990 【肩こり・頭痛・腰痛に】鍼灸+マッサージ40分コース ¥4950円→
|
|
新 規 |
¥6,990 【肩こり・頭痛・腰痛に】鍼灸+マッサージ70分コース ¥8800円→
|
|
新 規 |
¥9,990 【肩こり・頭痛・腰痛に】鍼灸＋マッサージ100分コース ¥12100→
|
