インディバセイタイロックスペーストーキョー
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ロックスペーストーキョー(Rock Space Tokyo)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 【反り腰×ぽっこりお腹】の原因
- 【反り腰×ぽっこりお腹】その原因、実は“骨盤の傾き”です
しっかりトレーニングしてもくびれができない、お腹だけ出てしまっているというお悩みの方はとても多いです。その原因は脂肪ではなく、「骨盤の傾き」にあるケースが多く見られます。
骨盤が前に傾くことで腰が反り、内臓が前方に押し出されることで、ぽっこりとしたお腹に見えてしまいます。
骨盤の傾きはトレーニングだけではなかなか改善しづらく、間違った順番で努力を重ねても結果につながりにくいのが特徴です。まずは縮んだ筋肉をしっかりとゆるめ、骨盤の傾きを整えていくことが重要です。
縮んだ筋肉をほぐし、骨盤の傾きを矯正していくことで、内臓が本来あるべき正しい位置へ戻ります。その結果、無理に力を入れなくても自然ときれいなボディーラインが整っていきます。
順番を間違えると努力が結果につながりにくくなります。
インディバ整体Rock Space Tokyoでは、温熱整体と骨盤矯正を組み合わせる施術によって、体の構造からお悩みを整えていきます。
インディバスーパーバイザー監修の圧倒的に整う施術、ぜひこの機会にご利用ください。
インディバ整体 Rock Space Tokyo
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投稿者
RockSpace
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