ダイヤモンドジム
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- 大阪府大阪市浪速区幸町３-4-10 メゾントキワ1F
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24ダイヤモンドジム(24 DIAMOND GYM)のブログ
2026年2月のブログ一覧
9件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
たんぱく質が足りないと筋肉が減って代謝が下がるすぐお腹が空いて間食が増える血糖値が乱れて脂肪に変わりやすい特に40代以降は筋肉が減りやすいので要注意！痩せたいなら「食べない…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
こんにちは♪ダイアモンドジムで働くNです。私事ですが、21歳にも関わらず腰痛ヘルニアになってしまいました。元々背骨が曲がっていたのもありますが、大好きなダンスを続けていたら…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
いつもご来店ありがとうございます♪ジムアプリのポイントを貯めると、嬉しい特典があるのをご存知ですか？ご来店やイベント参加などでコツコツポイントが貯まっていきます♪一定ポイ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
「プロテインっていつ飲んだらいいの？」よくいただくご質問です結論から言うと一番おすすめはトレーニング後30分以内！トレーニング後は、筋肉が栄養を一番欲しがっているタイミング…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
どちらも「アミノ酸」ですが、含まれている種類の数が違います！BCAAとは？BCAAはロイシン・イソロイシン・バリンの3つの必須アミノ酸のこと。筋肉の分解を防ぐトレーニング中のエネ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
お客様から素敵なバレンタインチョコを頂きました♪気持ちがとても嬉しくて、心まで温まりました。これからも皆様の健康づくりをサポートさせて頂きます♪・1ヶ月使い放題 ¥4400・1d…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
2月9日～2月14日の期間、バレンタイン企画としてプロテイン試飲イベントを実施しております♪数種類のプロテインを試飲していただき、一番おいしかった味を簡単なアンケートで教えて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
2月9日(月)～2月14日(土)の期間中、バレンタイン企画を実施します！期間中にご来館いただいた方には、アプリポイントを5ポイント付与♪期間中、何度ご来館いただいてもポイント付与は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
本日はお客様が走っているところをパシャリ！！以前は「15分走ると息が切れてしまう」とおっしゃっていましたが今ではスピードを上げて30分間走れるようになりました♪無理をせず、ご…続きを見る
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