ダイヤモンドジム
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- 大阪府大阪市浪速区幸町３-4-10 メゾントキワ1F
- 阪神なんば線桜川駅徒歩2分/千日前線桜川駅徒歩5分/南海汐見橋線汐見橋駅徒歩2分
24ダイヤモンドジム(24 DIAMOND GYM)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
113件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
たんぱく質が足りないと筋肉が減って代謝が下がるすぐお腹が空いて間食が増える血糖値が乱れて脂肪に変わりやすい特に40代以降は筋肉が減りやすいので要注意！痩せたいなら「食べない…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
いつもご来店ありがとうございます♪ジムアプリのポイントを貯めると、嬉しい特典があるのをご存知ですか？ご来店やイベント参加などでコツコツポイントが貯まっていきます♪一定ポイ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
「プロテインっていつ飲んだらいいの？」よくいただくご質問です結論から言うと一番おすすめはトレーニング後30分以内！トレーニング後は、筋肉が栄養を一番欲しがっているタイミング…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
どちらも「アミノ酸」ですが、含まれている種類の数が違います！BCAAとは？BCAAはロイシン・イソロイシン・バリンの3つの必須アミノ酸のこと。筋肉の分解を防ぐトレーニング中のエネ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
本日はお客様が走っているところをパシャリ！！以前は「15分走ると息が切れてしまう」とおっしゃっていましたが今ではスピードを上げて30分間走れるようになりました♪無理をせず、ご…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
有酸素運動は、脂肪燃焼だけだはなく、心拍機能の向上やストレス解消にも効果的です♪無理のないぺ－スで続ける事が大切！日常に少しずつ取り入れて、健康的な身体づくりを目指しまし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
ジム内に設置している「パーソナルご紹介カード」をご利用いただくと、ご紹介いただいた方、ご紹介された方ともに60分のパーソナルトレーニングを1回無料でご利用いただけます♪こち…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
こんにちは！ダイヤモンドジム桜川店です。12月も残りわずかとなってきました！！あっという間に年末ですね。先週に引き続き、今週もマシンフォローイベントを開催します！マシンの使…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
パーソナル前に、ストレッチポールを使って全身をストレッチ！体を整えてからトレーニングに入ることで、動きやすさもアップします♪当ジムのパーソナルは、お一人おひとりの身体に合…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- DIAMONDGYM
お客様がペックフライに挑戦中！胸まわりをしっかり使える人気のマシンで、姿勢改善にも効果バツグンです♪無理のないペースで、コツコツ続けていきましょう！・1ヶ月使い放題 ¥4400…続きを見る
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