グランデ セルティス
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- 接骨・整骨
- 三重県鈴鹿市白子町２９３２－１ グランデ接骨院内
- 【近鉄白子駅より徒歩約8分】三重交通バスで新生バス停降車 徒歩約3分
グランデ セルティス(grande celltis)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/22
- 投稿者：
- grande celltis
皆様こんにちは☆グランデセルティス です！最近すごく寒くなってきましたね！この時期はお風呂に入りたくなりますね♪皆様は湯船に浸かる時どれくらいの時間入っていますか？お風呂…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/21
- 投稿者：
- grande celltis
皆様、こんにちは！グランデセルティスです。今回も、夏の疲れを引きずらないための健康習慣をご紹介します☆【4】腹式呼吸で酸素を巡らせる！疲れていたりストレスが溜まっていたり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/20
- 投稿者：
- grande celltis
皆様、こんにちは！グランデセルティスです。今回も、夏の疲れを引きずらないための健康習慣をご紹介します☆【3】たんぱく質やビタミン・食物繊維を積極的に摂る！涼しくなる秋は、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/19
- 投稿者：
- grande celltis
皆様、こんにちは！グランデセルティスです。今回も、夏の疲れを引きずらないための健康習慣をご紹介します☆【2】秋の訪れと共に、上手にエアコン離れを！湿気が多い梅雨の時期から…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/17
- 投稿者：
- grande celltis
皆様、こんにちは！グランデセルティスです。今回は、夏の疲れを引きずらないための健康習慣をご紹介します☆【1】湯ぶねでリラックスタイムを♪お風呂はシャワーですませるのではな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/16
- 投稿者：
- grande celltis
皆様、こんにちは！グランデセルティスです。熱帯夜で寝苦しい日が続いていた夏が過ぎ、夜は過ごしやすくなる秋。それでも夏の疲れが抜けず、なんとなく体が重ダルい…なんてことはあ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/15
- 投稿者：
- grande celltis
皆様、こんにちは！グランデセルティスです。今回も内臓脂肪を減らす効果的な方法についてお話しします☆内臓脂肪を減らすためにはどのような運動をすればよいのか(｀・ω・´)内臓脂…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/13
- 投稿者：
- grande celltis
皆様、こんに！グランデセルティスです。今回は、内臓脂肪を減らす効果的な方法についてお話しします☆内臓脂肪を減らすための食事の最大のポイントは、1日3食をバランスよく食べると…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/7
- 投稿者：
- grande celltis
皆様、こんにちは！グランデセルティスです。「太りやすくなった気がする」「食べる量は変わっていないのに…」など、中高年の方が感じやすい体型の変化には、年齢に伴う基礎代謝量の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/5
- 投稿者：
- grande celltis
皆様、こんにちは！グランデセルティスです。今回は、内臓脂肪と皮下脂肪の違いについてお話しします☆肥満には、内臓脂肪が蓄積した体型(リンゴ型肥満)と皮下脂肪が蓄積した体型(洋…続きを見る
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