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痩身ダイエット専門/ 脂肪分解/筋膜リリース/君津 【B-Shape】

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ビーシェイプ 君津(B-Shape)のブログ

最新ブログ一覧

912件のブログがあります

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  • 眼精疲労ケア☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    小森
    こんにちは!本日は目の疲れケアについて☆眼精疲労 (がんせいひろう) とは、物を見ているだけで目の疲れや痛みを感じ、視界がかすんだり、頭痛、嘔吐などが起きる状態。眼疲労とは異…続きを見る
  • シワの種類?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    小森
    こんにちは\(^o^)/できて欲しくないもの、シワ(><)!一度ついたらとれない!!!!シワついたら悲しくなりますよね。保湿で何とかなるものから深くなってしまうとなかなか目立たな…続きを見る
  • 秋から始まる「肌の乾燥」対策3つ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/30
    投稿者:
    小森
    美肌の大敵である「肌の乾燥」肌の乾燥は、くすみやかさつき、毛穴の開き、シワなど様々なトラブルの誘因となります。なぜ秋から肌の乾燥対策が必要なのか、今回はその理由と対策をご…続きを見る
  • 秋に増やしたいセロトニン
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/30
    投稿者:
    小森
    秋に増やしたいセロトニン\セロトニンとは?/必須アミノ酸トリプトファンから生合成される脳内の神経伝達物質のひとつで、心のバランスを整えてくれる作用があります。セロトニンは…続きを見る
  • 夏の疲れをリセット!秋は〇〇が大切
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/29
    投稿者:
    小森
    過ごしやすい気温の日も増え、秋らしい季節になりましたね。この時季、大切にしたいのが「質の良い睡眠」です。夏は暑さや湿気などで寝苦しい、エアコンをつけていてもタイマーが切れ…続きを見る
  • ≪飲んで≫むくみ解消
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    小森
    有名人やインフルエンサーがよく飲んでいる「美容茶」。どれを飲むのが自分にとって良いの?と思う方もいらっしゃるかと思います。今回は、お客様に多いお悩みに合った、さらに飲みや…続きを見る
  • 体にいいビタミン、野菜☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    小森
    酵素とビタミンとミネラル・・・体の代謝には酵素が大きく関わっています。この酵素の働きをサポートしてくれるのがビタミンとミネラルです。ビタミンやミネラルが不足すると、体内の…続きを見る
  • ダイエットは夜より朝がおすすめ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    小森
    こんにちは!朝は1日の中で最もエネルギーを消費しやすい時間です!朝に運動をしたり日光を浴びて、体を活動モードに切り替えておけば、普段の生活の中でも常にエネルギー消費をして…続きを見る
  • 血流を良くしよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/20
    投稿者:
    小森
    こんにちは♪ハイヒールのようにかかとの高い靴を履いたり、締めつけがきつい靴を履いたりすると、足への負担から血流が滞ってしまいます。血行不良から足の疲れや冷え、むくみを招く…続きを見る
  • ダイエット中の外食☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/19
    投稿者:
    小森
    みなさん、こんにちは!本日はダイエット中の外食について、です☆ダイエット中の外食は、選び方やタイミングなど難しいことも多いですよね。外食のときは無理のないルールを決めてお…続きを見る
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ビーシェイプ 君津(B-Shape)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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