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痩身ダイエット専門/ 脂肪分解/筋膜リリース/君津 【B-Shape】

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ビーシェイプ 君津(B-Shape)のブログ

最新ブログ一覧

912件のブログがあります

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  • 姿勢を良くする
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    小森
    こんばんは☆姿勢を良くするにはどこが重要なのでしょう。それは、体を支えている背骨です。背骨は『S』字のような、なだらかなカーブをしていて、重い頭を支えています。成人の頭の…続きを見る
  • クマの原因は何?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    小森
    こんばんは、ビストレスパです!今回はクマの原因についてですみなさん、なぜクマができてしまうか知っていますか?ずばり、クマの原因は骨の歪みの可能性がかなりあります顔が歪んで…続きを見る
  • お疲れ顔解消☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    小森
    お疲れ顔の解消法をご紹介♪1、肌を乾燥させない2、コラーゲンドリンクを飲む3、お風呂でマッサージ4、顔ツボ5、耳つぼのマッサージ6、栄養食ビタミンB1 ・・・摂った糖質をエネル…続きを見る
  • 肩解しで小顔へ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    小森
    仰向けで行うので、就寝前などにオススメ♪1.解したい方の肩甲骨の下に丸めたバスタオルを入れる(例として左肩とする)2.その左腕をバンザイ3.右手で左頬に触れる(小指が耳の後ろにか…続きを見る
  • 正しい水のとり方☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    小森
    今日は美容とデトックスに良い正しいお水のとり方です!皆さまは普段どんな飲み物をどんな時、どれくらいとられますか?便秘などのデトックスにも肌荒れやむくみにも効果的なので参考…続きを見る
  • 夜遅い時間帯の食事☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    小森
    みなさん夜ご飯何時くらいに食べてますか?不規則でどうしても遅い時間になってしまう方もいらっしゃると思います。【夜遅い時間に食べると太る】というのは、ダイエットしている人で…続きを見る
  • 肩こり解消入浴法☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/18
    投稿者:
    小森
    肩こりの解消には身体を温めて血行を良くすることが一番です(^^)簡単にできる血行促進法といえばお風呂に入る事です♪肩こり解消入浴法☆1..40℃くらいのお湯に入浴剤をいれて約15分…続きを見る
  • 炭酸水の効果☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/17
    投稿者:
    小森
    炭酸水は血流の流れを良くしてくれます♪炭酸水を取り入れることで血管が拡張するので血液の流れがよくなり体のすみからすみまで栄養素、酸素を運ぶ働きがあります。老廃物がすっきり…続きを見る
  • 朝むくむ原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/14
    投稿者:
    小森
    朝起きて、むくんでる~(;_:)って日ありませんか?目が腫れっぼったく、顔が全体的にボヤっとしてる感じ…それは間違いなく、むくみですね。。その原因は、前日に行っている習慣のせ…続きを見る
  • 脇リンパ流し☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/9
    投稿者:
    小森
    今日は自宅で出来るながらストレッチ♪『ながら◯◯』してますか?リンパ流そう!筋トレしよう!ストレッチしよう!と思っても、家に帰ってきたら疲れて何もできない~なんて方も多い…続きを見る
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ビーシェイプ 君津(B-Shape)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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