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痩身ダイエット専門/ 脂肪分解/筋膜リリース/君津 【B-Shape】

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ビーシェイプ 君津(B-Shape)のブログ

最新ブログ一覧

939件のブログがあります

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  • !!ストレッチの大切さ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/2
    投稿者:
    小森
    !!ストレッチの大切さ!!ストレッチをなぜ取り入れてほしいかを改めてお伝えします!!身体が硬くなってしまうと、骨が筋肉に引っ張られてしまい、身体が歪んできてしまいます。せ…続きを見る
  • 基礎代謝とは??
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/30
    投稿者:
    小森
    基礎代謝とは、快適な環境温下で、空腹で安静にしているときのエネルギー代謝です。体を横にしてまったく体を動かしていなくても、体温を保つ、呼吸をする、心臓を動かすなどさまざま…続きを見る
  • 足の冷え!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/27
    投稿者:
    小森
    本日は質問の多い足先の冷えについて簡単に(^^)血行不良の原因が多いので眠る前にストレッチや簡単なマッサージを取り入れてみてください!足指と手指を組んで足首からグルグル、痛み…続きを見る
  • 施術後の過ごし方♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/26
    投稿者:
    小森
    こんにちは☆ビストレスパです!今日は施術後の過ごし方♪について^^矯正後は、代謝が上がります。そんな時は、老廃物を早く排出するためにお水(オススメは白湯)を多めにとってく…続きを見る
  • 活性酸素☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/25
    投稿者:
    小森
    みなさん、こんにちはビストレスパです。活性酸素の話題です!!活性酸素は、普通に生活をしていても発生しています。しかし、ストレス・紫外線・喫煙・飲酒・大気汚染などにより過剰…続きを見る
  • お疲れ顔解消☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/23
    投稿者:
    小森
    お疲れ顔の解消法をご紹介♪1、肌を乾燥させない2、コラーゲンドリンクを飲む3、お風呂でマッサージ4、顔ツボ5、耳つぼのマッサージ6、栄養食ビタミンB1 ・・・摂った糖質をエネル…続きを見る
  • 整腸☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/22
    投稿者:
    小森
    腸が元気で綺麗だと体調も良くなり性格も前向きになりますよね♪なるべく便秘を改善できるように毎日の生活を意識してみましょう(*'ω'*)☆朝一で350mlの水を飲む♪ (なるべく常温の…続きを見る
  • 施術後の飲酒について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/21
    投稿者:
    小森
    こんにちは、ビストレスパです♪お客様から施術後の質問でよくあるのが…このあとアルコールって飲んで大丈夫ですか?!です。結論、、、できれば飲むのは控えて頂いた方が良いと思い…続きを見る
  • クマ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/17
    投稿者:
    小森
    こんにちはビストレスパです☆☆突然ですが、みなさんは目のクマがきにになることはありませんか?目の下のクマって、不健康に見えるばかりではなく実年齢よりも老けてみられがちです…続きを見る
  • 首のシワの原因と解消法☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/16
    投稿者:
    小森
    こんにちは!ビストレスパです☆人は相手の年齢を判断するときに、シワを1つの目安にしていると言われています。特に、首にシワがあると、年齢が上に見られる傾向があるといいます。…続きを見る
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