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痩身ダイエット専門/ 脂肪分解/筋膜リリース/君津 【B-Shape】

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ビーシェイプ 君津(B-Shape)のブログ

最新ブログ一覧

912件のブログがあります

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  • 歳を取ったらどんな筋トレが最適なのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/16
    投稿者:
    小森
    歳を取るほど筋肉が減りやすくなるので、高齢になるほど筋トレは必須。それでは、高齢者はどんな筋トレをすべきか? 歳を取ったら筋トレのやり方を変えるべきか? ってことで、そのへ…続きを見る
  • 冬に向けてのボディケア♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/14
    投稿者:
    小森
    すっかり秋らしい気候になりましたがいかがお過ごしでしょうか? 厳しい暑さが続いた夏を振り返ると食事は、そうめん・冷やし中華・さっぱりしたもの飲み物は、冷たいお茶やアイスコ…続きを見る
  • 猫背について( ΦωΦ )
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/13
    投稿者:
    美STRESPA
    美STRESPAです(*^^*)本日は猫背についてお話していきたいと思います!実は猫背は姿勢が悪くなるだけって思ってる方もいらっしゃるかと思いますが太りやすくもなるんです!なぜ太りや…続きを見る
  • 朝のむくみの原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/13
    投稿者:
    小森
    こんにちは、美STRESPAです!朝起きて、むくんでる~(;_:)って日ありませんか?目が腫れっぼったく、顔が全体的にボヤっとしてる感じ…それは間違いなく、むくみですね。。その原因は…続きを見る
  • 笑の美容効果☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/12
    投稿者:
    小森
    こんにちは!美STRESPAです(*^^*)「笑い」の美容効果。みなさんご存知ですか?今日は「笑い」が美容効果をもたらす理由を5つみてみましょう☆1.「表情筋」を動かすことでたるみやシワ…続きを見る
  • 乾燥、敏感、肌荒れの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/10
    投稿者:
    小森
    こんにちは、美STRESPAです(*^^*)!本日は乾燥、敏感、肌荒れの原因についてお話させていただきます♪皮膚の表面がカサカサしてうるおいがなく、ひどい場合は粉をふいたようになって…続きを見る
  • 冷え性に効く食べ物☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/9
    投稿者:
    小森
    こんにちは!美STRESPAです(*^^*)今日はグッと冷えましたね~これからの季節、冷え性の方は改善したいですね◎食べ物で身体も温めて冷え症を撃退しましょう♪習慣的に取ることで冷え…続きを見る
  • くびれができにくいひとの特徴?!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/8
    投稿者:
    小森
    こんにちは、美STRESPAです☆筋トレ頑張ってるのにくびれが出来ない、食事制限してるのに、、、そんな方!下の項目に該当してませんか!?(>_<)『くびれのできにくい人の特徴』・腹筋…続きを見る
  • デコルテリンパケア
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/6
    投稿者:
    小森
    デコルテの見える服を着た時に、鎖骨がくっきりでているのとでていないだけで印象も違いますよね!!また年齢を隠せないのもデコルテです。デコルテは首から胸元までの部分を表します…続きを見る
  • ホットタオルの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/3
    投稿者:
    小森
    本日は多くの方がお悩みの肩こりのケア方法をご紹介します◎肩こりとはまずどんな状態なのか、、?!↓血流が悪くなって筋肉が凝り固まってる状態です!なので血流を良くしてあげてほ…続きを見る
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ビーシェイプ 君津(B-Shape)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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