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痩身ダイエット専門/ 脂肪分解/筋膜リリース/君津 【B-Shape】

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ビーシェイプ 君津(B-Shape)のブログ

最新ブログ一覧

912件のブログがあります

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  • あなたは代謝がいい悪い?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/10
    投稿者:
    美STRESPA
    皆さまこんにちは、美STRESPAです♪今回は[代謝が良い人][代謝が悪い人]の特徴をご紹介します!○代謝が良い人の特徴 ・内臓の動きが活発 ・過食しない ・水分補給をしっかり…続きを見る
  • 五大栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/8
    投稿者:
    美STRESPA
    こんにちは♪美STRESPAです!食事は毎日するもので、毎日三食偏りなくするのがダイエットや健康の近道になります♪ヒトって食べたもので身体を作っていくのですっごく重要ですよね(…続きを見る
  • 肩コリについて
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/5
    投稿者:
    美STRESPA
    こんにちは!美STRESPAです!皆さま!!突然ですが、肩こりって気になりませんか??肩こり痛を引き起こすもっとも大きな要因といわれているのが、姿勢の悪さ、運動不足、ストレス、…続きを見る
  • セロトニン
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/2
    投稿者:
    美STRESPA
    こんにちは!美STRESPAです!!今回はセロトニンについてお話させて頂きます。セロトニンって幸せホルモンといわれてます♪ほとんどが小腸に存在しており神経を司る働きをしています☆…続きを見る
  • 起床時のむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/30
    投稿者:
    美STRESPA
    皆さまこんにちは!美STRESPAです★皆さまは、朝起きて目元がパンパン(>_<)なんてことありませんか?目が浮腫む原因はダイエットや運動不足、夜更かし等で代謝機能が低下すると身体に…続きを見る
  • 朝抜きは損してる?!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/28
    投稿者:
    美STRESPA
    皆様こんにちは!美STRESPAです。朝は忙しく、朝食を抜いてしまっている方もいるのではないでしょうか??実は、それってとっても損なんです!実は、、、朝食抜きの場合8割が肥満傾向…続きを見る
  • 水分は午前中に
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/27
    投稿者:
    美STRESPA
    こんにちは!美STRESPAです!起床後3時間はデトックスタイムとされています!だいたい、この時間に体内の不要な物質は外に排出されます。ですからこの時間はしっかり水分補給をし、体…続きを見る
  • ストレス
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/26
    投稿者:
    美STRESPA
    こんにちは!美STRESPAです!みなさんはストレスはありますか?(>_<)そんなストレス解消にはお出かけや運動など、気分転換が必要ですよね、、今はこんな状況なのでなかなか難しいと思…続きを見る
  • 調理方法損してないですか??
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/24
    投稿者:
    美STRESPA
    こんにちは美STRESPAです(*^▽^*)一般的に美肌効果やアンチエイジング効果が高いと言われている「ごま」ですが、せっかく摂るなら一番効果を吸収しやすい状態で摂りたいですよね☆そ…続きを見る
  • 美活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/9/16
    投稿者:
    美STRESPA
    皆さま、こんにちは美ストレスパです!!毛穴フェイシャル8回ハイクラッシュフェイシャル5回の方の途中経過です!毛穴汚れ、フェイスラインアップ、毛穴の引き締めビストレにお任せく…続きを見る
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ビーシェイプ 君津(B-Shape)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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