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MINTEA'S

ミンティーズ

  • 整体・カイロ
  • まつげ・メイク
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 愛知県安城市三河安城南町1‐20‐4
  • 【無料駐車場8台完備】JR東海道本線/三河安城駅 徒歩約9分

ミンティーズ(MINTEA'S)のブログ

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1269件のブログがあります

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  • 体調を崩さない方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/5/18
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「僕の体調管理方法」についてお話します。僕は意図的に体調と体重をコントロール出来ます。約10年間、食事と運動を徹底的に管理して…続きを見る
  • ダイエットが辛くなる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/5/15
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「ダイエットが辛くなる理由」についてお話します。それは…【人と比べてしまうから】です。一人一人体質や生活習慣が異なり、痩せや…続きを見る
  • ドリンクで免疫力アップ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2020/5/14
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。いま私達の生活はコロナウィルスに脅かされており、コロナストレスやコロナ疲れを感じている方が多いと思います。病気にならない為に大切なの…続きを見る
  • 貧血の改善と対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/5/13
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「貧血」についてお話します。鉄分を摂っても、貧血は改善されません。貧血の改善と対策には【食事の仕方】が最も重要です!摂るべき…続きを見る
  • 確実にリバウンドしないダイエットの「目標設定」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/5/11
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「正しいダイエットの目標設定」についてお話します。それは…【耐糖能】を高めることです。耐糖能とは…血糖値を正常に保つためのグ…続きを見る
  • 【女性必見】生理痛を緩和する食事方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/5/8
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「生理痛を緩和する食事方法」についてお話します。摂取を控えるべきものと、積極的に摂取するべきものがあります。摂取を控えるもの…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/5/7
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。春から初夏の季節の変わり目に多いお悩みの一つに「むくみ」があります。朝起きるとお顔がむくんでパンパン!夕方になると足や身体のむくみで…続きを見る
  • 正しい舌の位置をご存知ですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/5/6
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「正しい舌のポジション」についてお話します。それは…口の上壁に、舌の根本から先までが全てくっついている状態です。正しい舌のポ…続きを見る
  • 睡眠で免疫力UP☆
    ビューティー
    投稿日:
    2020/5/5
    投稿者:
    石崎
    こんにちは♪店長の石崎です。今日は睡眠による免疫力アップのお話。人間は眠っている間に自律神経のバランスをとっている為、睡眠不足になると免疫力が低下します。そのため、睡眠時…続きを見る
  • 【自粛】ゴールデンウィークを太らずに過ごす方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/5/4
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「ゴールデンウィークを太らずに過ごす方法」についてお話します。それは…毎日自分の身体を観察することです。見た目の変化に気付く…続きを見る
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