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MINTEA'S

ミンティーズ

  • 整体・カイロ
  • まつげ・メイク
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  • 愛知県安城市三河安城南町1‐20‐4
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ミンティーズ(MINTEA'S)のブログ

最新ブログ一覧

1269件のブログがあります

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  • 運動不足が招く3つの〇〇
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/4/3
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「運動不足が招く3つの〇〇」についてお話します。1 お腹が出る→体重が落ちても体脂肪が増えて筋肉が減ると、お腹が出ます。2 体力…続きを見る
  • 免疫力向上のために☆
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/2
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。今日は免疫力向上のために「腸活」のお話をします。私達の腸には500~1000種類100兆個もの多種多様な菌が生息しています。そして、その腸内細…続きを見る
  • 【女性必見】生理周期に合わせたダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/4/1
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は、生理周期に合わせたダイエットの方法についてお話します。その方法は、生理後に食事と運動を頑張ることです。ホルモンの関係で生理…続きを見る
  • 食べたい物を食べながら痩せる方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/30
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「ダイエット中の食欲を抑える方法」についてお話します。その方法は【運動】です。運動をすることで代謝が活性化され、微量栄養素(…続きを見る
  • 新型コロナウイルス予防に☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/28
    投稿者:
    石崎
    こんにちは♪店長の石崎です。テレビやネットで目にする「新型コロナウイルス」のニュース…少し前まで遠くの出来事と思っていましたが、すぐ近くまで迫ってきていることに不安を感じ…続きを見る
  • 【知らないとリバウンドする】ダイエットの取り組み方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/27
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「ダイエットの取り組み方」についてお話します。ダイエットは【痩せることが目的ではなく、痩せやすい体を作ることが目的】です!痩…続きを見る
  • 薄着になる前にボディラインを整えましょう☆
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/26
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。今日は、ご自宅でのボディケアに最適なマッサージジェル「スロータス ソルトマッサージジェル」をご紹介します!細やかな塩の粒が古い角質を…続きを見る
  • 【失敗しない!食事の選び方】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/25
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は【失敗しない食事の選び方】についてお話します。僕が食事する際に意識していることは3つあります。1…栄養価が高い事2…タンパク質…続きを見る
  • パーソナルトレーニングは痩せるだけじゃない!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/23
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。みなさんは「パーソナルトレーニングジムは痩せたい人が行くところ」だと思っていませんか?ミンティーズのパーソナルトレーニングでは、痩…続きを見る
  • 確実にダイエットを成功させる方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/20
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「確実にダイエットを成功させる方法」についてお話します。結論から言うと…痩せる為の小さな習慣を日々積み重ねる事です。わたし達…続きを見る
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