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MINTEA'S

ミンティーズ

  • 整体・カイロ
  • まつげ・メイク
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 愛知県安城市三河安城南町1‐20‐4
  • 【無料駐車場8台完備】JR東海道本線/三河安城駅 徒歩約9分

ミンティーズ(MINTEA'S)のブログ

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1269件のブログがあります

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  • 温活で美と健康を☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/18
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。寒い季節になり、手足がいつも冷たい…。こんなお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか?冷えは、放っておくと血液の温度が下がって流れが…続きを見る
  • 踏み台昇降がダイエットに効果的な訳
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/15
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!安城パーソナルジム ミンティーズです!今日は「踏み台昇降がダイエットに効果的な訳」について解説します。結論からいうと、継続しやすいからです。ダイエットで最も重…続きを見る
  • 誰でもできる!簡単に痩せる方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/12
    投稿者:
    高野
    こんにちは!安城パーソナルジムミンティーズです。今日は誰でも簡単に痩せる方法を教えます!!それは・・・「週2.3回の適度な運動をして、食事のバランスを整えて、7時間睡眠する」…続きを見る
  • 冬は内側からもうるおいケア☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/11
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。ぐっと気温が下がり、かさつきやハリ不足が気になる1月。化粧品による保湿ケアも欠かせませんが、美容と健康に役立つアイテム「コラーゲン」…続きを見る
  • 効率よく痩せる方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/8
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!安城 パーソナルジムミンティーズです。今回は「効率よく痩せる方法」について話します。YouTubeをみてダイエットをしていませんか?YouTubeでの運動でも痩せることは出…続きを見る
  • 今年の目標は決まりましたか!?
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    投稿日:
    2024/1/5
    投稿者:
    高野
    あけましておめでとうございます!安城 パーソナルジム ミンティーズです。お正月はどうお過ごしでしたか?お酒を飲んだり、お餅やご馳走を食べて寝正月だった方。旅行や帰省をされ…続きを見る
  • お肌のケアで最も大事なのは「保湿」でした☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/4
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。お肌のケアでもっとも大事なのは「保湿」でした!…当たり前のことなのですが(笑)長年、混合肌で悩んだり、シワ・毛穴・たるみなど、気になる…続きを見る
  • 「たんタンダイエット」注意点
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/2
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!安城のパーソナルジム ミンティーズです。今日は「たんタンダイエットの注意点」について書きます。たんタンダイエットとは…「朝・昼・晩3食きちんと食べ、タンパク質と…続きを見る
  • ダイエットの9割は○◯!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/29
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。本日はダイエットで一番大事なことをお話しします!ダイエットで9割をしめる事ってなんだと思いますか?食事ですか?運動ですか?睡眠ですか…続きを見る
  • 「冬バテ」って聞いた事ありますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/28
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。今年もあとわずかですね!年末年始は楽しいイベントも多く、気持ちもあがります☆ですが、自律神経が乱れやすく、体調やメンタルの不調が出や…続きを見る
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