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MINTEA'S

ミンティーズ

  • 整体・カイロ
  • まつげ・メイク
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 愛知県安城市三河安城南町1‐20‐4
  • 【無料駐車場8台完備】JR東海道本線/三河安城駅 徒歩約9分

ミンティーズ(MINTEA'S)のブログ

最新ブログ一覧

1269件のブログがあります

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  • 【保存版】痩せやすい食べ方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/7
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「痩せやすい食べ方」について話していきます。それはズバリ…食事の順番を変えることです!【痩せる食事の順番】1 コップ2杯の水を…続きを見る
  • 面倒くさいはやめましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/4
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。運動や食事の用意をするのって、正直面倒くさいですよね。食事の内容を毎回考えるのも大変ですし、ついつい簡単なもので済ませてしまう気持ち…続きを見る
  • くすみの原因は◯◯
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/3
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。毎日、日差しが厳しいですね!夏は強い紫外線、汗の刺激、エアコンによる乾燥…。お肌に刺激を受けると、角質を厚くすることでダメージを防ご…続きを見る
  • 【-7キロ】コスパ最強トレ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は、痩せる為の「コスパ最強トレーニング」について書いていきます。お腹を凹ませたいと腹筋ばかりをやってないでしょうか?腹筋はやっ…続きを見る
  • セカンドミール効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/28
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。今回は「セカンドミール効果」についてお話しします。「セカンドミール効果」とは、最初にとった食事が、次にとる食事の後の血糖値にも影響を…続きを見る
  • 夏も保湿ケアが必要な理由☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/27
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。夏は日差しが強くなり、紫外線による乾燥だけでなく、冷房による乾燥も注意が必要な季節です!!ミンティーズのフォトフェイシャルで、お肌の…続きを見る
  • ダイエットの間違った常識3選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「ダイエットの間違った常識3選」というテーマで話したいと思います。1…赤身肉でタンパク質をとる赤身肉(牛肉、豚肉など)はIARC(…続きを見る
  • ダイエットで最初にすべきこと
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    投稿日:
    2023/7/21
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です!ダイエットをはじめる場合、とりあえず運動や食事制限を始めてみる方もいらっしゃると思います。しかし、ダイエットは太ってしまった原因を突…続きを見る
  • 夏バテ解消☆リンパドレナージュで代謝UP!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/20
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。毎日30度越える陽射しの中、夏バテなどしていませんか?暑過ぎて憂鬱…何もしていないのに疲れる…と、暑さだけで体力を奪われていると感じて…続きを見る
  • お腹痩せに成功した人だけが知ってる〇〇
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    投稿日:
    2023/7/17
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「お腹痩せに成功した人だけが知ってる〇〇」というテーマで話したいと思います。それは…「肋骨の位置を整える」ことです。なぜなら…続きを見る
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