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MINTEA'S

ミンティーズ

  • 整体・カイロ
  • まつげ・メイク
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 愛知県安城市三河安城南町1‐20‐4
  • 【無料駐車場8台完備】JR東海道本線/三河安城駅 徒歩約9分

ミンティーズ(MINTEA'S)のブログ

最新ブログ一覧

1269件のブログがあります

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  • 【簡単】痩せて健康になる食事方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/25
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「痩せて健康になる食事方法」についてお話します。それは「元気の鍵は麻薬」を意識したお食事です。・玄米(げん)・きのこ(きの)…続きを見る
  • 冬こそ☆ツルツルすべすべの素肌に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/25
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。寒い日が続いていますね…。お肌の露出が少ない季節だからこそ、脱毛に最適なシーズンです☆なぜ、冬がおすすめかと言いますと…紫外線は一年…続きを見る
  • 筋肉に必要な栄養素
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/23
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。今回は「筋肉に必要な栄養素」についてお話しします。筋肉に必要な栄養素というと、タンパク質を思い浮かべる人が多いと思います。しかし、最…続きを見る
  • 最近ハマっていること
    プライベート
    投稿日:
    2021/12/22
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は、僕が「最近ハマっていること」についてお話します。それは…【栄養の勉強】です。栄養を一から勉強していると、面白い発見がたくさ…続きを見る
  • 不調の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/20
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。今回は「不調の原因」についてお話しします。「不調の原因」はズバリ…自立神経の乱れです!肩こり、腰痛、頭痛に便秘、生理不順など…不調の…続きを見る
  • 知らなきゃ損!本当のストレス発散方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/18
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「効果的なストレス発散方法」についてお話します。12月は忙しく、ストレスが溜まりやすい季節です。お酒を飲んで食べたいものを食べ…続きを見る
  • 冷え対策はカラダの中から☆
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/18
    投稿者:
    篠田
    こんにちは♪エステスタッフの篠田です。ボディメニューの施術に入らせて頂いていると、お腹や腰、太ももが冷えている方が多いと感じます。「冷え」を放っておくと健康面だけでなく、…続きを見る
  • 代謝の仕組み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/16
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。一言で「代謝」と言っても、実際目に見えるものではないのでよくわからない…という方が多いと思います。今回は「代謝の仕組み」についてお話…続きを見る
  • パーソナルトレーニングを受けるメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/16
    投稿者:
    井尻
    こんにちは!ジムトレーナーのイジリです。今日は「パーソナルトレーニングを受けるメリット」についてお話します。「ダイエット目的」や「筋肉をつける為だけ」でしたら、パーソナル…続きを見る
  • 最短で重量を上げる方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/13
    投稿者:
    高野
    こんにちは!ジムトレーナーの高野です。今回は「最短で重量を上げる方法」についてお話しします。最短で重量あげるには...ストレッチとウォーミングアップが大切です。僕は、コンテ…続きを見る
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